在送完孩子之后，煮上一壶茶，一点点小橘柑茶叶，再放点藏红花和烤枣，它在那里慢慢煮着，我在做“耳功八法”。
每一步63下，提，捏，揉，拽，插，拔，扫，转。
中间会听着洞箫休息一下，然后复又起程。
静心凝气，舒展身心。
然后再做“淋巴拍打”，四个关节处各拍63下，浑身舒畅。
这时茶已经煮好了
冒着热气的茶，热辣滚烫。
雌性激素分泌下降了，心态目前还可以，没有特别的恐慌和焦虑。
也许人生到了另一个起点，也该享受无 性 别的快意人生啦。
写字去喽。
《大明王朝》看了三分之一了，太有意思了！
有时间就翻看几章，真幸福。
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“我要看饼干！”小凡举起我的手机，示意我要用我的手机看饼干。于是我打开小红书给他看。 “我们看书咯...
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（一） 当你行走的时候，专心行走。 当你吃饭的时候，专心吃饭。 当你看书的时候，专心看书。 当你煮茶的时候，专心煮...
坚持每天写字、看书、画画
看书、写字，顺带看电影。
本文标题：煮茶写字看书
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