增添动力

    雨馨老师讲述了增添动力的三个方面、五种不同的方法：动力中心——价值观、相信本有的力量已非常足够、步步高、洒金粉和接受失败。这几种方法都进行了练习，比较适合当下或者说最接受的是接受失败法。

    我想做的事情是：调整心态，不再过度担忧。我想象着失败的场景、象征着失败的人物，大声地告诉自己也告诉那个对象：你大我小，你能操控我，我拿你没办法，你若要来，我只能接受；你要来的可能性提醒了我要准备的更好，我准备的越好，你会来的可能性越低；你曾经来过，你来的时候我痛过哭过，同时我成长了成熟了，从中学习到了，下次会更成功；你不来，我准备的更好，你来，我成长成熟成功，你来与不来，都帮助了我，所以，你是我的朋友，谢谢你！

  总是妄想着远离无奈，从来没有这么平静地与失败对话。也许，与其说是自己在接受失败，不如说不断地臣服现实，接纳自己。