1、转眼第二天了，睡不着，可能白天睡久了
2、需要持续的工作，不然就会让自己陷入非理性的不自律。
3、需要找一个属于自己的内容金线，不断的重复自己就好啦，抖音就是这样做的！这个是自己今天半夜刷抖音最大的收获（莫大虾），我自己一定要明确这个点
4、猫猫的模式其实就是做一个“羽毛”的内容金线而已
5、我露脸的口播也是一样的，我做的任何项目也是一样的，这个就是具体的事情
6、每当休息的时候，自己的那种想成为伟大的人的欲望就一直没有改变，这个是好事还是坏事？但记住：本职工作一定要做好！服从命运的安排！
7、李蠕蠕真的太厉害了，演技洞察力都是很厉害的！
8、我在做排除法，已经排除了崔**他们的项目，我不参与了；关于姚**的项目，我表示也比较犹豫了，因为家政公司我的投入精力怕又是一场空，我受够了装模作样，假装喜欢一件事情，也不想因为国家政策而做某件事情，我更希望我是因为命运的安排而做一件事情
9、其实我一直在崇拜稻盛和夫，一直在想怎么做一个伟大的公司，但是方法论里有了本职工作和命运安排以及保守主义这三大原则，我想我通往伟大公司的道路应该在庄谦项目，即我满足了基本的年入***万的基本物质需求，自律的生活体验。然后才能真正的开始从抖音入手自己的单人口播！
10、我开始对抖音上99%的视频都觉得无趣了，毕竟我还是一个热爱文字的人。我还是喜欢写东西。
11、我的天赋是什么？
12、现在中午十二点差7分，刚刚洗完澡，吹完头发，穿好能出门的衣服
13、我早上起来很迟，8:30被萌萌搞醒
14、早上属于摆烂状态，延续昨晚半夜三点多睡觉时看文章、抖音，胡思乱想，没有焦点。昨晚连编号都没有，临时下载了两个app
15、早上R与我有口角冲突，她做了早餐给我们吃，我吃了饺子和水果（葡萄小番茄黑木林）
16、我下完澡感觉能自律一些了，准备开始买菜做饭
17、PAI值降到了53，明天就会低于50了，我今天需要跑步40分钟。身体依然是酸疼状态，所以不准备撸铁。
18、今天目标就三个：
PAI=100
买菜做饭
看完家政视频并且做好笔记
19、我对于到底是家政还是继续做庄谦项目还是有一些犹豫的
20、我在做菜的时候、洗澡的时候，运动的时候能感受到一种由内到外的自我肯定，自我评价的正面性让我更加自律，进入一种良性的循环。
而且我经常有一些灵感是在做饭的时候、洗澡的时候、运动的时候想到的而不是熬夜的时候，晚上熬夜思考没有什么用处，只会让自己第二天睡不醒、没力气。
21、我*他*个*
Rachel动不动就强加负面标签给我，真的是日了狗了！
22、还是那个原则，不能在家里呆太久。之前无数次的经验都试过了，自己不适合在家里和R在一起，待久了就会吵架，无数次的证明了这件事情。我之前为了不吵架每天都是故意出门躲她的，明天开始死都不要在家里了，必须出门！宁愿在外面思考也不要在家里思考。
23、每次离*失*的情况，R就开始负面标签往我脸上贴，三年前她想**没有办法离，在我最落魄潦倒的时候她是想和我**的。现在三年过去了，没有负债了，她可以**了，我也已经受够了她的势利眼，当我事业发展好的时候她就没事，稍微看起来不稳，她就开始给我贴负面标签，开始吵架。
24、这几天她无时无刻不在对我进行负面标签的暗示和攻击，前天是说我迷茫，我反驳了；昨天又开始说我“四废”，今天上午说我们不是“当兵的”，下午又开始说我“颓废”，不知道为什么她有那么多方式可以进行心理暗示和催眠我，但是我很敏感的感知到了她的负面攻击，我才进行反驳，不然她就是靠着这样的悄悄的负面攻击我，让我陷入抑郁。
25、我本来每天都在想着正面的事情，结果老是被她这样攻击。我很反感。
26、要么就离婚，要么就和好。不然半离不离的，搞得我很难受，必须要说清楚！我不是那种顶着离婚的压力还可以做好事情的人，心里有个事情必须做完。
——彭壮20220802
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