【时间】2017年4月～～2017年6月30日
【目标】（1）业绩达至USD5000，额外流动资金人民币3万可以去参加七阶课程和去泰国静修营学习金刚智慧（2）找到一位伴侣:身心健康，慷慨大方，有爱心，有耐心，能包容，有智慧，善良，体贴细心，对金刚智慧感兴趣并愿意学习，乐于倾听，有才，浪漫甜蜜，专一，柔和，爱运动（3）爸爸和家人对古老智慧感兴趣并乐意学习。爸爸支持并鼓励我的看法做法（4）成为一名专业优雅智慧的瑜伽老师，拥有自己的瑜伽馆
【着重需要做的】
慷慨大方，感恩，随喜，专注，说有意义的话，谦卑，不评判，不挑剔，支持，鼓励
【为此我做以下咖啡冥想】
1.早上冥想16分钟，瑜伽约25分钟左右:通过这些让自己的意识平静，能为接下来一天的生活中为他人服务做准备。感恩身边有那么一群小伙伴每日实践，带动我！
2.同事找到请我帮忙，由于她请假不在公司，她男朋友最近压力大，吃不好睡不好，中午常常一个人吃饭，没有她的陪伴，于是希望我今天中午可以约他吃饭陪他聊天。自己很开心的答应了，并早早的与她男朋友约好。中午叫上了另外一个同事一起带他们不常去的店子吃饭，点好菜自己请大家吃提前买好单！这两位同事平时就对我特别好，常请我一起吃饭，去那带想到我。同事男朋友还告诉我，我介绍给她女票的饭店好吃的好玩的他们都去过，都喜欢，很开心听到这些。感恩他们常想到我。三个中午一起吃饭聊天。随喜自己今日做了陪伴！自己开心朋友也开心！
3.有位远在合肥分公司的同事来找我分享种子，想到自己很早前推荐了深圳读书会群和送了一本爱种子英文版的给她。在交谈中将《业力管理》推荐给她看了。愿这本书她看了后非常受益！
4.组内开会，如何更好的丰富我们办公室的生活，同事提议以后每周一三五下午在4:30左右带大家进行约15分钟的瑜伽练习，放松一下紧张的工作。感恩同事的提议，感恩大家给我这个机会！感恩身边的同事们！
5.感恩我的业力伙伴何，她一直想着我的目标，一直为我考虑，我即是她！向她学习精进，随喜她每次坚持四宝，甚至在学习中深化，随喜她一直有颗平静的心，让人想靠近！感恩她出现在我的生活中！
6.在义工群里看到讲用自己的车去免费为他人提供服务，随喜他们，他们真的很棒，用自己的时间用车子去接送学习的学友们，随喜大家，随喜他们种下的金钱种子时间种子空间种子！期望他们都能换上自己心爱的车！
7.想到这，想感恩谦哥，从自己第一次去颐康院开始坐上谦哥的车，只要谦哥有时间去颐康院，而我也去了，他定会载我们去，感恩他慷慨大方快一年时间了在我们服务！感恩他有次还教了我游泳让我游的比以前快！感恩他结束活动后还常常送我们回家或是载我们去其他地方，请我们吃饭！感恩他每次耐心等我这个墨迹的人！感恩他在大家聚会时还炒菜给我们吃！期望谦哥能早日达成他的财富目标，找到完美伴侣！
8.感恩文子姐，从第一次去东莞上课开始便一直载我一起去上下课，往返于东莞深圳之间！还常常为大家准备守候读书会，为大家拍照！期望文子姐能早日到达她的目标。心想事成！
9.随喜一群可爱的金刚学友参加读书会，随喜他们的时间种子智慧种子！
10.昨日看到朋友圈有条，一个群里可能人数不多，只有发图的人在上班。其他的人都在过精致丰富的下午茶时间！特别随喜他们的时间种子财富种子！
【回顾笔的故事与感恩】：A.先想想这个世界的人事物从哪里来？它是如何运作的？回顾笔的故事。感恩老师教导我们这个终极规律。我终于明白如何达成目标，不是去向外抓取，而是去分享，为自己运用这个规律而开心。B.感恩那个让我种下种子的人，回想做计划和具体行动中的细节，为帮助他人而开心。
【冥想后的回向】：我带着愉悦的感恩的心情把我所种下的好种子回向给老师，回向给众生，给我设定的目标愿我成为那个成功和幸福的超人，成为众众生学习的榜样，影响和帮助更多的人实现人生的成功与幸福！
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