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在迷雾中穿行

在迷雾中穿行

作者: 杨晓心理咨询师 | 来源:发表于2020-06-02 23:04 被阅读0次

疫情过后我去上班,孩子说妈妈你能不能把年假休了,陪我到上学。当时工作紧迫,只是简单地给孩子解释了一下,就忙自己的了。结果是孩子开学后,就去了两天就病了,那么优秀、省心的一个孩子就这样病了。带她到医院检查,听着其他人说的那么严重的话,内心无限的焦虑、自责、愧疚、无力。

上周把单位的工作做了一个阶段性了结,休假全心地呆在家里陪伴孩子,同时也准备再去做一个全面的检查。计划很美好,现实很残酷。昨天在家呆第一天,带孩子去过了她想过的六一节,看着完全做孩子的女儿,内心很满足,还共同约定了今天的复习功课。今天早上、上午在等待孩子的过程中,我破功了,希望破灭,愤怒、无力接踵而来。

然后,眼睁睁地看着孩子又变成了一个小超人,知道自己需要调整,带着觉知去面对自己内心真实的感受,方向:

1.换一个角度去看当下的困境,和老房子感谢、告别;

2.允许、接纳老公的情绪,可以去运动、唱歌,用自己喜欢的任何方式进行调整;

3.站在妈妈的身份去接纳孩子,爱她、满足她,给她足够的抱持,让她可以安全地做孩子。

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