加入007后，有一种上进叫终生学习，还有一种忧心叫焦虑。
在一个大部人同事都安于现状、不爱学习的单位，本以为自己热爱中医，自费学习中医已是了不得了，不想加入007后才发现所谓的了不得只是圈子太窄，见识太浅。
007圈里到处充斥着区块链、李笑来、武志红、得到专栏，大脑发来无数疑问，这是些什么？怎么他们都知道？
原来，我已与社会脱节！
一时焦虑情绪大起，我要努力学习，我要跟上战友们的节奏，我不要掉队。
立刻在得到里面订阅了笑来老师《通往财富自由之路》和武志红老师心理学课专栏，又注册了蚂蚁私墪会员听书。我得把时间充分利用进来，同时，中医不能丢。
规划每日作息：早上六点半起床，无为灸一小时，上午上班把重要的工作完成，下午利用碎片时间学习得到专栏订阅课程和逻辑思维，午饭后听蚂蚁私墪4本书，听完站桩四十分钟，下午下班后练习无为灸或者在笔记本记录一天收获，晚上专心陪孩子。
大部分时间按照作息表来做，自己很开心有如此变化，当妈后居然这般努力，似重生一般。
这样学习并没有让内心安宁，看到战友学英语、演讲，看到朋友学画画，中医群的同学又在讨论学经典，又心动了，我也想学。
结合现实情况，加入了中医经典的学习，对作息表又是一番调整，进行一段时间后，发现所有的学习都被自己任务化了，只是为了学而学，为了完成任务感动自己而已，思维没有转变，听到的东西没有转化为自己的，记录基本限于无为灸的感想类。
这时，我迷茫了，也更加焦虑了！
我该如何有效学习？我要如何让自己变得优秀？
一天看到笑来老师的《把时间当作朋友》，我就是笑来老师说的那种短时间努力就想立刻见成果的人，一丁点努力就把自己感动了的人。如此浮躁如何能成功？
接下来，我开始选择性的屏蔽了大部分人的朋友圈，删除所有的新闻软件，基本不关注公众号的文章，得到专栏只学最感兴趣的心理学专栏，蚂蚁私塾只听蔡叔讲的52本书，站桩和艾灸继续保持，每天写一点读书心得。
坚持了一段时间，心里开始舒坦起来，心理学课程越学越来劲，站桩越站越舒服，无为灸感觉越来越好，心态也慢慢平和起来，睡眠越来越好了。
焦虑无用，如何让心安定下来，学会选择特别重要，那些有趣的，让人变得不一样的东西不一定适合现在的我。
什么都学而不思考，与什么都不学，对我来说没有区别。
当下，选择适合自己的东西，花时间和精力慢慢学习深入思考才是王道。
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