感赏自己
昨晚因为觉得自己没有调整好，所以求助于老公，让她提醒女儿玩手机的时间。也感赏老公配合。
老公和我方法截然不同，我会用表面上商量，实际上控制的办法，可是老公却问女儿：“你打算玩到几点?玩完后把手机放好，要自觉。”他甚至都没问到底玩到几点，这能管用吗？我真有点生这个不靠谱老公的气哦了，竟然也没说让她把手机拿到客厅，老公话不多，说完快快地走了。11点半多，女儿居然主动把手机放到了客厅的桌子上，我太惊讶了。
感赏自己做了护肤。
感赏自己擦家具，扫地，拖地打扫卫生。
感赏自己听了《爱表扬》再听《爱叛逆》。
感赏老公
早上早起做饭，让我在家陪着女儿，自己去一个人去店里看店，是个有担当的好爸爸，好老公。
感赏老公要去店里了，我站在门口送他，递给他中午的饭盒，他看着我的眼睛，知道我这两天和女儿闹的不愉快，也知道我的不容易，那眼神里包含着理解和鼓励，然后张开双臂，我们两个默默地拥抱了一会，女儿就在客厅，她一定看到了，不过她什么都没说。
感赏女儿今天早上，爸爸一叫就起。早早吃好饭,就坐在桌前准备上网课。
感赏女儿和爸爸说再见。
感赏果果认真听网课，积极回答问题。
感赏女儿自己自觉起床就叠好了被子。
感赏女儿今天吃饭坐姿好，因为在小茶几上吃饭,饭碗就放在桌子上，她个子又高，平时总是习惯趴在自己的腿上，两条腿也无处安放，手有时就撑在地上，今天就吃饭端起了碗，所以看起来就一下舒服多了。
感赏女儿中午午睡把手机带进卧室后，我让她交给我，她不同意，我让她放在床边柜子上，她照做了。
感赏女儿下午上网课时，没有把手机带到客厅，而是留在卧室里，用笔记本电脑上课。
感赏女儿上网课，数学因为积极回答问题被表扬。
投射女儿懂事明理，处理好手机和学习的关系。
投射自己好好学习，提升能量，我要把自己和她分离开，做好自己的事情。
投射女儿情绪稳定。我今天晚上要和她谈谈。关于早起跑步晨读和英语网课。
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