小时候听妈妈的话，吃完饭就要立即刷牙。吃饭塞了牙，也学着大人用牙签剔牙。开啤酒瓶儿，像那位大哥哥用牙咬开才够帅......
很多错误的口腔护理观念，在脑子里已经根深蒂固，那些大家都这样做的，其实不一定是对的。
雷区1：经常用牙签剔牙
用牙签可以解决大块肉塞牙，但很难清除牙缝较深位置的残渣和菌斑，若使用过多、力度过猛，会使牙缝变大、损伤牙龈，建议使用牙线。
雷区2：用漱口水代替刷牙
懒癌晚期的朋友，以为用漱口水就可以不刷牙了，你太天真了。漱口水可以减少抑制细菌，但无法去除菌斑，只有牙刷的物理摩擦才能去除牙菌斑。所以还是好好刷牙吧。
雷区3：智齿不拔也没关系
只有长得正，咬合关系良好，不肿不痛，且看不出未来对其他牙齿有威胁的智齿，才是不拔也没关系的智齿。其他长歪的，肿痛、蛀牙的、塞牙的，不拔关系很大。
雷区4：人老了就会掉牙
人的牙齿寿命很长，人老了掉牙很大部分原因是“病”掉的，不是老掉的。牙周炎和龋齿才是老人牙齿松动脱落的主要原因。
雷区5：牙齿够好就可以啃硬物
啃太硬的东西可能会导致牙折裂、牙创伤松动，长期习惯啃硬食物会造成牙体磨损过度，导致酸软，咀嚼无力。所以没事别为难牙齿。
雷区6：吃完饭后立即刷牙
珐琅质在接触到酸性物质后会软化，若立即刷牙，则易被磨蚀。不要饭后立即刷牙，建议等30分钟再刷。
雷区7：天天刷牙，就可以不洗牙
天天刷牙，方法不对，时间不够，没用牙线，99%都会有牙结石。而牙结石只有洗牙才能去掉，所以乖乖洗牙去吧。
雷区8：等掉完牙再换全口假牙省事
全口假牙效果差，特别是牙槽骨萎缩，易松动、咀嚼无力。一般牙齿缺失越多，修复（镶牙）效果越差......所以掉牙就赶紧去补，别拖。
雷区9：刷牙时要左右来回“拉大锯”
牙齿虽硬，但牙龈很容易受伤，经不起你来回锯。刷牙请用巴氏刷牙法，倾斜45度小幅震颤着刷，同时使用牙线。
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