1997年，于东光创办长春围棋俱乐部（现长春市阿尔法体育俱乐部），至今已27载，培育围棋桃李过万人。其中最负盛名者，当属第11届“春兰杯”世界职业围棋锦标赛冠军、国手檀啸九段。
于东光发起的长春市中小学生围棋锦标赛(每年两届)，举办34届后，改为长春市少年儿童围棋锦标赛，至今已举办40多届;于东光发起的长春市迎春围棋联谊赛，作为长春市体育系统传统迎春赛事，至今已连续举办23届…....在这27年里，于东光带动影响了一大批人，很多围棋人走入了培训领域；于东光摸索的围棋培训管理、教学模式，也启迪了很多长春围棋人；于东光教过的学生，遍布各界，早期学生带孩子再次拜到门下，父子同一师门，已不鲜见……
于东光是围棋教育工作者，他开创了吉林省围棋教育事业的先河，奠定了长春市围棋教育的基础；于东光是知名业余围棋选手，现在依然以棋手身份活跃在业余围棋比赛一线——2018、2019年连夺两次长春业余棋王赛冠军，2019年代表吉林省参加了全国全民围棋团体赛，2021年代表吉林省参加了全运会；于东光还是一位围棋诗人，是诗词、楹联、诗钟名家。他的一大心愿就是以诗咏棋、以诗颂棋，以围棋诗文将中国的围棋文化传遍世界。
于东光是围棋国家级裁判、中国围棋协会师资培训讲师团讲师。同时，他还是诗人、楹联、诗钟名家。2020年，于东光当选为中国楹联学会名誉理事；2021年，当选为中国楹联学会诗钟社（诗钟文化研究院）副社长（副院长）；于东光还是中华诗词学会会员，吉林省作家协会会员。短短几年时间，能够从围棋领域跨界到诗词领域，担任国家级专业学术组织的重要学术职务，笔者鲜闻前例。
“棋道诗中咏，诗心棋里寻。”“围棋、诗词是同气连枝的姊妹艺术形式，是中华民族传统文化的精髓。以诗词艺术发掘、传承历史上中国围棋的精彩；以诗词艺术记载、传播处于历史最高峰的当代中国围棋的壮丽；以诗词艺术向世界人民展现中国文化、中国围棋文化的博大精深，这是我作为一个围棋、诗词跨界人的职责。”
“新时代，围棋和诗词两种艺术形式之间有机结合，‘围棋诗词’这一全新的艺术子领域已呼之欲出。诗词可以传播围棋、围棋可以为诗词提供创作素材。围棋和诗词还可以深度融合，相互作用，相互影响，共同提高。围棋人的严谨逻辑，可以丰富诗词创作、规范诗词评审。”
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