2018珠海高中一对一辅导多少钱一小时-暑假辅导收费怎样

　进入高中以后，学生不仅要面临巨大的学习压力，还处于身心急剧变化的时段，许多学生因此产生消极情绪，最终影响了自己的学习生活。很多情况，学生心理问题的产生与学习有关，但是反过来心理变化也会影响了学生的学习心态和效率。星火教育网小编希望同学们能够合理规划暑假学习时间，调整自己的学习情绪，努力提高自身的学习成绩。

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　　第一步、学生要根据自身实际，制订科学可行的暑假复习计划。

　　在暑假期间，学生不需要学习新知识，都是在复习已学知识。在制订暑假复习计划的时候，学生可以按照理解、思考、运用、记忆、联系的步骤学习知识。

　　首先，学生要认真阅读课本内容，这是实现理解和思考两个过程的关键阶段。学生在阅读课本的时候，不能仅仅看上面的文字，还要思考文字所包含的意思，多问自己“为什么”和“怎么做”，有助于学生学习和体会课本知识，开拓思维能力。其次，学生运用已学知识解答各类题目，可以达到巩固和辅助记忆的效果。

　　每个人时间和精力都是有限的，学生要有选择性的做题，在做题的时候要多分析、多思考、多联系、多总结，努力掌握各类题型的解题思路和方法。各个学科之间都有一定的联系，同一学科的各个知识点之间也具有一定的联系。学生要注重各个部分知识点之间的联系，把零散的知识整合起来，形成知识体系。在完成一个章节的学习之后，学生可以进行一次学习小结，把该章节涉及到的知识与其它知识进行融合，形成一张知识网络。

　　第二步、学生要学会释放自己的情绪，调节自己的心态。

　　适当的紧张情绪对学生的学习不但没有坏处，反而能够帮助学生提高学习效率。但问题是学生如何把这种紧张、焦虑的情绪控制在适量的范围内，让这种压力转变为学生的学习动力，促进学生更加刻苦的学习。

　　当学习压力多大的时候，学生可以转移自己的注意力或者到户外做运用，适当的释放和缓解学习压力，帮助自己把紧张和焦虑的情绪调整到一个适当的范围。当负面情绪影响了自己的生活，学生必须及时请教老师和家长，进行有效的心理调整。

　　有些学生很想学习，当是越学习越烦躁，越逼自己学习越学不进去，甚至产生焦虑、不安等负面情绪。当学生学习感到疲惫的时候，应该适时放下手中的书本，活动一下身体，释放学习压力。星火教育网小编希望同学们能够正确认识学习的重要性，懂得学习是为了什么，端正自己的学习心态，让自己以平和的心态面对学习，把全副的精力专注在学习上。