2018年6月6日 星期三 多云
人生目标: 健康，事业，，家庭，美丽，财务自由
今日目标: 工作，提升，健康，家庭亲子
健康: 2.5h 散步，有氧运动，心理活动，与家人快乐和谐的相处
体检 带宝贝做30个月体检 3h
运动 下班和宝贝散步 1h + 饭后有氧运动0.3h 身体轻盈，心情佳
心理 调整心理，安享当下，不在纠结亲子陪伴与自我提升安排冲突
睡眠 午睡0.4h，补足昨晚4h睡眠不足带的困意，满血复活
工作 4h 计划完成工作 安心
完成今日工作安排，给老板报告注意分析过程
家庭亲子 3.5h 散步，洗澡，读绘本，内心舒适愉悦
散步1h 超市购买宝贝明天的营养需要
洗澡 0.8h 音乐声中陪伴宝贝，鼓励宝贝自己洗澡
为宝贝讲了三本绘本，培养她观察，逻辑能力
提升 1h 利用碎片时间 棒棒哒
听Hi小姐复盘讲座 0.5h，思考自己的优势与劣势问题
声音练习 0.5h
健康: 昨日没忍住，吃了毛血旺，晚上马上自食恶果 牙疼 & 昨晚睡眠4h，今天一天感觉状态不佳。以后一定要清单饮食，早睡早起
家庭亲子: 孩子需要陪伴是她的基本需求，合理安排好自己的提升计划，切莫一心二用，借用佛陀传中的大寓意，万事要安享当下，方能心安
提升: 认识自己的优势和劣势，优势发挥之，更要及时补足自己的短板，切莫等到不可挽回时
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