接纳 -3.2 -葉兒-浙江

D30--3.23 第三十天

进入自我接纳的最后一天了。

非常感谢主整个月来的带领，藉着弟兄姊妹的每日接纳鼓励我 也藉着他自己的话激励我。

其实整个月里我都在挑战，有时很失望 有时也很庆幸。

今天早上特别感恩的一件事是儿子（他也是唯一值得我欣慰的）儿子每次都会在我最伤心时，抱着我的脖子，就像他是大人我是孩子一样，给足我安慰，静静的抱着 非常懂事的那种。

D29--3.22  第二十九天

没想到晚上时，因为给孩子洗澡 宝宝哭闹 成为我跟老公的战场。

老公每次都这样会因为孩子的哭声而敏感，每次一听到孩子哭都会骂我几句，今晚也不例外他嘴巴不仅在说我还走过来动起手来对我 。当时我的反应是，我不能再这样忍气吐声的忍受了 我也回手 当我回手的那刻既然成了我接下来忍受疼痛的时刻。

我顿时很伤心 很失望，我内心里发出的是 质问上帝的声音。我不明白为什么，我会有这样一位暴力的丈夫，以前的他是多么爱主 多么敬畏神，可是现在的他？ 我心里一次次落入在失望中，无论是对自己还是丈夫 还是上帝，我都已经无力回到上帝面前。我心里充满的是恨 是怨～

D28--3.21 第二十八天

今天心情特别糟糕，总感觉提不起精神来。慢慢的心里又浮现起过去婆婆 老公对我的批判，评价。就这样又一次陷入在情绪挣扎中～

我开始对他们不满，开始想自己的委屈，在整个过程中，老公也没有给我好脸色，今天也动手往我脖子掐了一下，整个人更加不好了。心很痛，又无力去反抗，只能选择默默忍受 而这种忍受是强制性的压制自己内心最真实的感受。我很失望 在这刻我真的很失望，无论是对家人还是自己 都陷入在失望中，觉得好无助。

再看看婆婆带孩子只是带孩子把家里弄的一团糟时，火气又一次莫名的冲上来，我整个人都快进入烧焦的状态了。

不过感谢神的是，上帝还是帮助控制住自己的情绪 不断的藉着他的话安慰提醒我，不住祷告 常常喜乐 凡事谢恩。

上帝说他知道我的感受，他也知道我内心深处的压抑，他知道我所有的委屈，他也知道我所有的不易，他懂我 他知道我的一切。并为此也深深的爱着我。

感谢主 帮助我调整自己。

D27--3.20第二十七天

今天外面还是下着小雨，无处可去。

然而我们也开始了我们的亲子时光，陪儿子一起涂涂画画。哈哈，儿子也对此非常感兴趣 虽然只是会乱涂乱画，但是他是笔不离手～

感谢上帝给我如此美好的时光，放下一切烦杂我们的事物，静静的沉迷于创作之中，也是一种享受！

接纳 -3.2 -葉兒-浙江

D26--3.19第二十六天

感谢上帝以恩典伴随，以圣灵催促，以爱吸引我到他面前敬拜赞美。

非常感恩，主内的一姐妹 每个礼拜天都准时到我家来接我去教会。感谢她的体贴和照顾。自从，婆婆早晨要晨祷开始 我去教会就成为一个麻烦，坐公车也是非常不方便的 抱着个孩子还怀着一个，加上公车站台离教会还有二十来分钟的路程。从那时起，这位姊妹就做起了我的专机，每到礼拜天她都会来我家接我，不是顺路而是绕道来我家。真的很感谢她。

今天早晨为了表达我的感谢， 特别准备了些早餐给她。希望你对我的爱上帝纪念，我也想付出点点爱给你。呵 上帝爱你祝福你

D25--3.18 第二十五天

时间不等人，我们已经进入自我接纳 倒数第六天了，不到一个星期的时间 虽然我们挑战的是三十天但实际上我们挑战的是一辈子 一生的时间。 我要一生来提醒自己，我所拥有的身份和上帝看我的眼光，也要用一生来接纳我的丈夫和孩子及家人。

藉上帝所赐的信心 仰望上帝的恩典 不要总去在乎那些与永恒不搭噶的言语 思想和他人的议论。学习尊重自己并认识上帝给我的身份，我是一位完整的女性 充满着价值感并独特智慧。

老公今天开始开创他的事业，愿上帝祝福并为他预备通达之路。阿们

D24--3.17 第二十四天

以前的我在乎别人对我的看法 说法。透过不断的学习自我接纳，我发觉上帝已经把新的眼光赐给我了 所以我也要更多的看自己所拥有 上帝眼中所看的 圣经说 神看我为宝为贵 他也非常爱我 我信了 所以无论再大的事都无法与神相比较。

我现在要学习活出喜乐的生命 把价值观转移到神身上 然后让别人看到我的转变而被影响。成为以生命影响生命的那一位！

愿上帝不断帮助加信心使我成为智慧女人，智慧母亲！

D23--3.16 第二十三天

时间过的很快，三天的学习就这样结束了。在整个营会中自己就像一个被父母爱所环绕的小宝贝。无论是在心灵上还是外在 都在被丰富的真理和姊妹们的爱包围着，在那里你没有烦恼，有的是被喜乐灵充满的心。

结束回到家的第一时间，眼前的一幕都乱的不得了，地上满了纸堆，桌子上也满了果皮～ 当看乱七八糟的家时，真的心好累 有些想发怒的声音。不过还是忍住了，告诉自己是一位智慧女性 要成为智慧女人 智慧妈妈。最终还是选择走到老公面前抱着老公对他说：“老公谢谢你，这两天辛苦你了。”

然而儿子，因为有三天不见。看到我第一眼只是笑了一笑 过了好一会才跑过来 抱着我一直叫妈妈 妈妈抱抱。 到了晚饭时候，儿子也一直往我碗里盛汤 一直说 妈妈喝 过后也一直给我喂好吃的。突然觉得几天不见，儿子长大了好多，也懂事了很多。

感谢主，离开的几天里，上帝一直看顾并赐我平安使我能顺利完成学习。

D22--3.15 第二十二天

圣经说：‘因为受造奇妙可谓。因我看你为宝为贵，又因我爱你。 ’

早上的灵修，上帝再次藉着他的话语告诉我，我是特别，我是独特的，我是他精心创造的，我是他心所爱的，在他心中在他眼中我是及宝贵的。

我要选择爱自己，看自己为宝为贵。哈利路亚 阿们

D21--3.14 第二十一天

我是被上帝所寻回的珍珠。

当我参加学习听到珍珠的故事 时，我再次感受到我在上帝眼中的宝贝。 虽然有很多的难处临到我 虽然环境还是一样没有什么改变。但是我就像这颗无价值的沙粒经过贝壳的液体经过多年的包裹成为价值昂贵的珍珠，而我正是这颗被包裹后的珍珠。感谢神在母腹中我还没成型时就已拣选了我成为神眼中贵重的珍珠。也感谢神帮助修复我成为完整的生命成为拥有喜乐 拥有价值的生命。

学习的第一天谢谢老公跟公公在家带孩子 陪孩子。虽然很累却不干扰我让我能安心在这边学习。感谢神的看顾与保守！

D20--3.13 第二十天

今天从起床到现在一直在医院呆着～

昨天在教会聚会时，儿子被一个小朋友推了一下从楼梯上翻了几个跟斗，而我却眼睁睁的看着他跌下来，无助也心疼。当我抱起孩子时 一直在哭 鼻梁上也高高的肿起来。我别无选择，嘴里一直说着感谢神，因我知道上帝他保守孩子，赐他平安～

回到家，告诉老公孩子的事后，老公很生气也很心疼，但是看到孩子睡着的样子也没有多说什么。只是说去教会去干嘛，以后不准去了。当时我心在想，我怎么能不去呢？晚上还有讲道，后天还有三天的学习～ 就这样我还是默默无声的把孩子交给公公自己出去讲道了，感谢主孩子一直精神很好，除了鼻梁肿之外，这也是我能安心离开的原因之一。

不过到了晚上睡觉时，孩子老是半夜哭醒，而且哭的蛮厉害的，一直喊着说‘掉 掉 掉的。’ 也许他是受到惊吓 再次梦到自己从楼梯上掉下来。老公听到孩子一哭，以为孩子哪里难受，执意要带孩子来医院检查，第二天，起床后就过来了，一直呆到现在还在等结果（其中等的时间远远超过检查的时间）。但是我很感恩，内心很平安。我相信我的孩子是健康的 鼻子鼻梁是好的，一切都是最好的。没别的原因就因为他是上帝的宝贝。上帝他看顾保守他。

圣经说：“耶和华必赐力量给他的百姓；耶和华必赐平安的福给他的百姓。 诗篇 29:11 ”

D19--3.12 第十九天

今天是主日，感谢神给予我亲近主的恩典。

我是一名主日学老师，其实是一名有名无实的老师。我并非有主日学的工作 每次去主日学就只是坐在哪里陪自己的孩子 偶尔有老师有事我才顶替上去。说实在我做的很没劲同样的我也从没把自己的职位当回事 我并没有尽上本分尽上力量去做这份事工。今天中午主日学老师一起祷告时，我的心特别难受，我觉得自己与这个团队好远，我似乎融入不进去（我在主日学里已有两年多的时间） 因为她们都有着固定的工作唯独我没有，我就是一个备胎，甚至有时备胎也是临时通知没有给你任何准备的。我在上帝面前哭泣，我跟上帝说，神啊，我不知道我该做什么 要做什么？我承认我没有用心没有尽力去做，我想退出主日学老师的头衔，就让我安安静静的做好自己管理好自己的孩子就可以了。反正我在主日学里也没有什么可做（其实我心里已经开始埋怨了）。但是在祷告过程中又有另一种声音说，你要等候，预备好自己，不要看眼前。虽然你什么也没做，但是你只要静静的呆在主日学就是一种服侍。抬举你的不是人是上帝自己，上帝不会无言无故把你放在这里的，要等候上帝的时间，预备好自己。

是的，我需要在任何环境中预备好自己。无论做什么都要用心去做 哪怕是极其微小 微不足道的小事。圣经说：“要在小事上衷心，上帝才会把更大的事托付你。”  求神帮助我看到自己的重要，看到上帝在我身上的托付，不要只在乎眼前的服侍，为眼前而丧气。

D18--3.11 第十八天

说实在，最近几天特别忙也特别的累，但很感恩上帝一直用他的恩手拖住。

今天儿子不知怎么滴精神特别不好，总是想睡觉还没什么胃口吃饭，醒了一会又睡下。这时老公因为孩子的问题 ，不分青红皂白就冲我发火，还说了很多难听的话语（说什么我是不是不怕死？怎么那么不要脸什么的，甚至说我因自己而连累家人。）当时的我默默无声，虽然耳朵听着难听的话但心里却是很平安的。我想这平安是来自上帝的，他帮助我不要与他相争。

到晚上参加小组聚会时，上帝再次藉着话语“ 神是我的盾牌，他拯救心里正直的人。” 建立我 安慰我 鼓励我。

D17--3.10 第十七天

今天又开始熬梨膏了。

所有的事情都由自己来做，无论是家务带孩子还是做饭 再忙都是由我来负责。有时真的蛮佩服自己的 我也不知道哪来的精力，既然可以这样坚持下来。

今天熬梨膏，要来回上下楼五六次。很感谢我家的邻居 在我要抱孩子上来下去的时候帮我带带孩子让我可以很轻松的上楼下楼，又不用过于担心孩子没人看，谢谢我的神对我的体谅和邻居的帮助。

D16--3.9 第十六天

时间过的真快，不知不觉就已经进入下半个月了。

很感恩，一路上上帝以恩典伴随我，虽很多生活上的不愉快，但每次这样的光景时都会想起老师说的，我要拒绝负面情绪，从现在开始，我要拒绝一切不好的意念，从现在开始。慢慢的自己也恢复自己的心情和状态。目光也慢慢的调整，我相信我的内在生命也在慢慢的扩张～

D15--3.8 第十五天

你是独特的 是最美的 最可爱 也是上帝最爱的掌上明珠！

才德的妇人谁能得着呢？她的价值远胜过珍珠。她丈夫心里倚靠她，必不缺少利益；她一生使丈夫有益无损。 (箴言 31:10-12 和合本)

今天，我才真正发现原来我是丈夫最需要的帮助者！以前一直把目光盯在自己身上，在乎 自己的感受，在乎自己的需要，常常专注自己的伤口，内心深处总是不满足，总是伸手向人要什么？却忘了我受造就是一位帮助者 特别是我的丈夫！ 求神帮助我能缩小自己，以至于能看到耶稣，看到我身边的人，特别是陪伴我一生的爱人。帮助我更多的理解他 帮助他 体谅他 能真正的爱他。

今天女王节，丈夫特别带我跟孩子出去玩了会。在整个过程中，我们都很享受。

D14--3.7 第十四天

我爱你，宝贝！

你很棒，很独立。

感谢自己炸的油条，

感谢老公亲自大豆做的豆浆～

晚上很好的宵夜，吃完睡觉了！

接纳 -3.2 -葉兒-浙江

D13--3.6 第十三天

上午去医院拿唐筛报告跟预约四维彩超了，很感谢公公作我的司机带我去医院弄这些产检报告。报告出来是低风险是好的。很感恩，上帝保守我腹中的胎儿使她在母腹中得已健康的成长。也愿神继续看顾保守。

还有一件值得骄傲即感恩的事，就是晚间准备扔垃圾跟喂狗狗，由于儿子（才一岁八个月不到）在家没人带，因此带着他一起下楼扔垃圾喂狗。没想到的是儿子非常积极，还主动到垃圾桶把袋子拎起来，看到我又拿垃圾又拿喂狗的饭时（不止一袋垃圾），拎起垃圾的他 说：‘妈妈走吧，我拿。’ 一路上拎着袋垃圾走下楼，还很开心的发出笑声，接着走到收垃圾处扔进垃圾桶为止。

看到儿子做的这一幕我即开心又感恩，突然觉得儿子真棒，那么小就懂为妈妈分担了。

D12--3.5 第十二天

神原不是死人的神 乃是活人的神，因为在他那里 人都是活的！哈利路亚～

我们今日活在世上最有盼望的一群人，因此我要活的光彩，活的有盼望，活的有价值！

眼前至暂至苦的生活，环境又算什么呢？

我相信上帝要的是我的眼光定睛在他身上而非这些苦境！再次宣告 我是有盼望的 我是活人 我的生命是有价值的 我是喜乐和有眼光的神的儿女！阿们

D11--3.4 第十一天

一宿虽有哭泣早晨必欢呼收割！

这两天总是会想起自己所遭遇的苦境，也会因此不由自主的流下眼泪！

我非常清楚这些眼泪上帝都用皮袋为我装起来了，因此我一定要靠主拒绝我的负面情绪，靠主走出我的困境，靠主释放自己，我宣告我要喜乐 我要跳跃 我要靠主欢呼 我的心要让上帝来充满！阿们

D10--3.3 第十天

因为答应过别人要帮他们熬梨膏，所以早晨起来就开始忙碌了。洗梨，切梨，榨梨，熬梨～ 一步步的进行着，有三十多斤梨要熬成膏！ 回头看看自己 真的很厉害，在忙碌这些活的同时还准备好饭，带孩子。给自己点个赞！

也感恩，儿子很听话，不在当中帮倒忙，反到自己玩自己的。给儿子点个赞

今天老公有些反常，懒洋洋的躺在床上看电视，让他帮忙一下都当什么也听不见 还时不时的叫你帮他拿这拿那，其实我心里已经开始发毛了，超想冲他发火！真的求神帮助，制住我的怒气，让我心平静下来，从现在开始！

D9--3.2 第九天

很感恩，每天都在圣灵的提醒下坚持读神的话语。今天的经文告诉我说：‘我的　神，我的磐石，我所投靠的。他是我的盾牌，是拯救我的角，是我的高台，是我的避难所。我的救主啊，你是救我脱离强暴的。(撒母耳记下 22:3)’   是的，我有耶和华我还怕谁呢？我又惧怕什么？人能拿我怎么样？

主啊，我此时此刻需要抓住你的应许！我宣告我要靠你得胜我现在所处的环境，因你是我的磐石，是我的依靠，是我的盾牌，是我的拯救，是我的高台，是我的避难所！阿们

D8--3.1 第八天

感谢老公早晨早早起来带孩子还给我做了早餐，让我可以多睡一会（昨晚一夜没睡）。到了下午还陪我去医院产检，买东西，吃饭。想到这里，我内心充满幸福充满感激，因着上帝，一点一点被改变，因着上帝，夫妻关系越来越好 ，家庭也越来越和睦！

感谢神重新建立我们夫妻之间的关系！我相信会越来越好！我也会越来越出色，成为丈夫荣耀的帮助者！阿们

D7--2.28 第七天

感谢主以恩典跟平安伴随我这一天。

今晚带小组学习。经文说：‘你们众民当时时倚靠他，在他面前倾心吐意；　神是我们的避难所。 诗篇 62:8 ’ 是的，神是我的避难所 是我随时的帮助更是叫我抬起头的神。

这两天老公因工作不顺心很烦躁。因此每对我说一句话都很伤人，在他眼里我就似乎是最没用，最糟糕 最笨的人，还经常一开口就骂我。但很感恩，我并没有受他言语影响，因我知道我的神不是这样看我的。我是上帝独一无二的掌上明珠，是他眼中的瞳仁，也是他心所爱的。

儿子今天也特别乖，还主动喂我吃橘子，给我拿坚果，自己玩～

感谢主这样爱我！

D6--2.27 第六天

为自己点个赞，从早上起来一直忙现在还在忙 ～

老公睡觉睡到中午，午饭也不起来吃我竟然没有半点脾气。葉兒你很不错你真的很不错你真的真的真的很不错！发觉自从求上帝把他的眼光赐给我后，自己也不断在突破在成长，棒棒哒。

D5--2.26 第五天

今天天气不错，温度也不算很低还伴有阳光，感谢神赐美好天气。怀着好心情领着大宝去聚会去咯。今日主复活的日子也是荣耀的日子！

一直来都是自己带大宝，怀二胎也不例外（现在二宝快四个月了）。因为昨天身体的不适，今天也有些影响，肚子还是那样难受～ 不过，感恩的是凭着上帝所加的力量，还是自己抱着大宝到教会还上了四楼，虽然已经气喘吁吁了。到了教会，因为主日学课还没开始，就把大宝安顿了下，给准备好吃的。发觉自己那种潜在的力量都被激发出来！接下来一整天，一边聚会一边带孩子，虽累，但没有埋怨，没有发脾气。要是以前会怪婆婆 ，怎么不帮我带带 甚至会向婆婆发脾气觉得她无视我们，自己享受，还带教会还同工呢。但这次没有，感谢神调整我的眼光。

主日学有个男孩，非常不听话，不仅自己不好好听课还影响别人，他是属于那种说骂不得的孩子，一说一骂就会廖凳子走人的，以前有老师讲过他，他是二话不说，甩头就走而且还用力甩门。当时在上金句的我，看他如此不尊重老师，还影响别人特别想说他，突然想起睿欣老师布置的作业说周末要赞美三个人，还是忍了下来。对他说，某某人，你很聪明，不认真听课都能回答老师的问题，要是你再认真一点就更好了，老师也相信你会认真起来的。 赞美的声音总是那么的强而有力。也感谢神帮助我突破自己，从不会赞美中学习赞美他人，从赞美中使他人得益！ 接下来一星期里让赞美的声音充满我的口浇灌我的心吧！

D4～2.25  第四天

早晨醒来，肚子痛的厉害腰也疼得要命，感觉全身难受的不得了，还以为自己要流产了。起来一看，是我想多了。感谢主的保守看顾使孩子在母腹中得安稳。

虽然感觉很难受，但还是得起来照顾大宝。很感恩的是正当我想着要有人帮带一下大宝就好了。公公回来了，他带着大宝贝出去玩， 终于可以让我稍休息一下，不过还是有一大堆家务活要做的。

等我忙完家务，做好午饭时。我已经觉得自己快支撑不住了，所以我对躺在床上的丈夫说：‘老公，下午你带一下宝贝吧！我身体不舒服，让我休息下好吗？’ 老公虽然没说话，但还是起来了。吃完午饭的他一直照顾孩子，还还孩子出去玩，哄孩子睡觉等 。突然觉得老公好厉害啊！在这期间他没有打扰我而是让我能好好的休息，感觉老公这时好体贴，好有爱心。

一直睡在床上的我，肚子一个劲的翻滚着，全身无力。到了三点多时，告诉自己晚上有青年聚会得参加，一定要好起来。自己开始默默祷告，神啊，求你帮助我，让我可以参加晚上的聚会。奇妙的全能者，真的是不误事的神 ，他真的把我带到晚上的聚会中学习他的话语。感谢的一天～

D3-2.24 第三天

感谢上帝赐我新的眼光，改变我的眼光！

1.感谢上帝赐我即乖巧又懂事的孩子，今天心情非常低落闷闷的坐在一旁，不声不响的坐着，儿子以为我怎么了走过来抱着我的头 脸紧贴我的脸，一个劲的叫妈妈 妈妈 ～ 看到儿子的这个举动，内心里真的很感动。感谢上帝在我心情低落时，让儿子成为我的安慰并藉着儿子恢复我的情绪。

2.感谢老公大晚上的带我们出去吃宵夜，虽然吃的不多 ，但一家人在一起的时光感觉很美。老公自从过年来每天都是晚上玩（看看电视 玩玩游戏）白天睡觉的，同时也养成了晚上是宵夜的习惯。

3.感谢上帝恢复我与婆婆的关系，之前因为婆婆对我所做的以及我对婆婆的误解一直很埋怨婆婆，甚至内心出现了苦毒。感谢神医治我并释放我内心深处的捆绑，帮助我跟婆婆和好。

感谢上帝继续帮助，继续将您的爱放在我里面，继续将您的眼光赐给我！

D2-2.23 第二天

早晨，起来的第一件事。就是对自己说：宝贝，我爱你。你是上帝最疼爱的宝贝也是上帝的掌上明珠！上帝爱你 ，他一直都很爱很爱你。 今天上帝要把他的眼光赐给你，从这刻起你要学会用上帝所赐的眼光看自己。把一切消极的、负面的想法和情绪都一一清除，如同今天的天气，上帝正用雨水冲刷大地一样冲刷你内心深处囤积下来的所有不愉快！今天上帝要重新建立你，重新栽植你。阿们

感谢上帝，清晨藉着儿子的 ‘阿们’ 声，把我从睡梦中叫醒并提醒我要回到他身边，通过祷告亲近他。儿子才一岁多，并不会说太多话，可他早上起来睁眼的第一句话竟然是‘阿们’！这让我很意外，也很感恩。感谢上帝把爱神并祷告的心放在他里面！

D1- 2.22 第一天

今天突然心血来潮，想做一份自己从未做过的美食（桂林米粉）。

准备好一切所需用的材料，按着心里所想的，慢慢的开启了我的美食生活（一边还照顾一岁半的宝宝）。突然觉得，好幸福！

当我把做好的米粉装在碗里时，那种幸福感更加爆棚，因为它不仅看上去很美，吃起来也还不错（对于第一次做的我来我 已是很满足了）。特别是看着儿子吃得那么入味那么香时，那种感觉真的是棒棒哒。老公还一边吃一边问，是你买的吗？真好吃。

在这里我想对自己说一句，宝贝，你真棒！上帝的宝贝，就是这么厉害。 上帝您是值得孩子称颂的神，我要在每一件小事上称颂您，我爱您，我的上帝！也非常感谢您我的上帝，让我突然间爱上自己做的美食，让我们一家人享受在您的里面。

最后来自老公和儿子的认可，以后做饭也会更加用心去做了。感恩的一天！