033.【阿棠的情绪日记】2021年11月04日：阿爸复入院的第

让“旧我”从我的身体里死去。 - 阿棠

（今日疲劳Day2，宜早休，因此日记精简, 不扩写。）

一、时间轴记录（包含病情日记）

凌晨的梦里出现阿爸，阿爸睡在我的房间休息。

04:30起床准备阿妈和自己一天的便当

05:30结束，昏沉再睡

06：00-06:30左右阿妈回家

07：30撑着爬起

09：00-17：30白班 （一堆新的东西需要调整，需要提升更多的独立思维，先给方案再商讨，而不是不会时先求助得到新经验学习，生存难度系数上升。）

18：30准备晚餐

20：30左右阿妈带着中药又回家了，然后就开始对接七七八八，中途看工作机回复对接事务。

21：30左右阿妈返医院

22：00后琐碎事务，77  当日打卡 家里绿植换水。。。（看视频号分心花时间了）

二、心情日记

“ 星星不再追逐月亮，而是独立成长为夜空中最亮的星。” 彻底放弃一些不可能的人事物，抛弃不切实际的幻想，及时止损，身份角色及时调整。

“居住的环境还是要有植物和动物，因为我们原本就属于这片大自然。”

收到77寄的签名版书籍和小礼物，里面的文字超级治愈，给了我重启的勇气，我们都应该好好生活才是。

三、明日计划

1。 04：30-05：30 压中药 压开后转800二十分钟 共需2遍  同时准备其它的饭菜。

2。06：00-06：30补眠。

3。07：30起床，KEEP

4。08:10出发公司。