一天值班回来，洗洗刷刷，吃吃水果喝喝水，到了锻炼的点。
老公刚好在家，一起开始健身之旅！
8套动作，每套3组！一个一个做过来～
今天的旁白听书是吴晓波的《激荡三十年》，深有感触。思想的进步，时代的发展，从来不是一蹴而就的过程。
这健身也是，才刚刚开始。如果说21天足已养成一个习惯，那么7天才是三分之一。
路漫漫，莫骄傲～
保持好状态，持续前行。
一天值班回来，洗洗刷刷，吃吃水果喝喝水，到了锻炼的点。
老公刚好在家，一起开始健身之旅！
8套动作，每套3组！一个一个做过来～
今天的旁白听书是吴晓波的《激荡三十年》，深有感触。思想的进步，时代的发展，从来不是一蹴而就的过程。
这健身也是，才刚刚开始。如果说21天足已养成一个习惯，那么7天才是三分之一。
路漫漫，莫骄傲～
保持好状态，持续前行。
第12个全民健身日的主题是：”推动全民健身助力全面小康“。 2020年8月8日晚上，在第12个全民健身日来临之际，...
健身私教训练日记：锐客联盟、爱乐舞、英派斯健身（3次体验课） 健身私教训练日记：sweetfitness健身（第4...
健身私教训练日记：锐客联盟、爱乐舞、英派斯健身（3次体验课） 健身私教训练日记：sweetfitness健身（第4...
健身私教训练日记：锐客联盟、爱乐舞、英派斯健身（3次体验课） 健身私教训练日记：sweetfitness健身（第4...
#健身跑步365# DAY62 跑步健身计划： 每日6点前起床，跑步运动第000209天，早起第282天. 昨晚收...
坚持百词斩第7天 坚持快快健身第8天
2019 · 1 · 11 「第1个 21天行动」Day 8 「健身」Day 188 【健身】 - 力量训练 1小...
运用SEVEN健身软件第1天，超级酸爽。
时间如白驹过隙，转眼间，就到了健身打卡第100天的日子，当然健身的同时，也不会忘记阅读，如今健身和阅读已经成...
2021.11.26每日践行——『读书、健身、投资、帮朋友、陪家人』 ①读书: 写作成长课第6课 ②健身：瑜伽冥想...
本文标题：健身第7天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rerhfhtx.html
网友评论