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Day5【生命之轮】情绪管理_林君莉

Day5【生命之轮】情绪管理_林君莉

作者: 林君莉 | 来源:发表于2019-04-14 22:11 被阅读0次

    【今日三问】

    1、你有听说过DISC性格分析吗?如果已经做了测试,你是哪个类型?

    DISC

    D:Dominance(支配性)

    I:Influence(影响性)

    S:Steadiness(稳定性)

    C:Compliance(服从性)

    通过测试我的是S稳定性。

    2、了解了人与人之间性格的不同,会对你心态或者情绪上有所帮助吗?

    有帮助,因为当我能了解自己的性格的时候,这个时候心态出现了变化或者是情绪有起伏时,我就知道原因在哪里,从而给自己做一些暗示或者是做一些调理或者引导,会更容易让情绪平复,从而能够更好的来恢复自己或者能够迅速调理自己心态投入其他事情中。

    也同时了解每个人的性格不同,不能对他人的期待都一样。

    3、你身边有谁的性格/心态管理做的很好?如何体现的呢?

    我身边心态管理很好的是张惠姗,她遇到事情都能冷静处理,情商很高,心理学方面研究深刻,看到,听到的事情都能用心理学解析背后的问题。

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