昨天为了追电视剧的大结局熬夜看剧到十一点半，反省！紧接着就是每天晚上的失眠时间。开始以为是压力大，直到我把所有具有压力的事情全部处理完毕后，发现依然没有改变，躺在床上东想想西想想，两个小时过去。第二天一早起床，日晒当头。中午是最没有干劲的时刻，浪费了清晨的大好时光，导致今天一天没有效率，也看不进书。
明日计划：
1.七点半起床吃早饭洗漱
2.8：30-11：00，CET6，看词汇课。
3.11：00-14：00，午饭午休，放松时间
4.14：00-15：30，下载并整理文献资料
5.15：30-17：00，重温上午学习内容，整理笔记
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本文标题：2019. 3.8复盘
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