做了什么?
1.处理和先生昨天遗留的情绪
我们探讨了昨天选择背后的各种原因,发现事情并不都如我所说,是他不会安排,也确实是因为很多事是临时决定的!于是彼此都放下了情绪
其实要感激先生,他接纳我的不安,和各种投射,是一个非常能容纳我情绪的人。并且也能包容我父母对他的诸多挑剔,还好,现在我在有了觉知后,会在家人面前大力维护他,不允许我父母贬低他,这是我们在关系里非常大的进步!
2.读大象与骑象人
中午和大谨探讨关于如何驱动大象的问题,这是一个宝藏朋友啊,有智慧,有理论基础,有逻辑思维,也有自己经历中的深刻感悟,我收获太大了,还去看了这本电子书,还想着看完要写思维导图,不过看完我只记得一句话,大象的力量大于骑象人的力量,他们要合作,而不是谁要服从谁。
所以思维导图不用画了,没记住那么多,哈哈哈。
3.学习,看视频
今天大象很乖哦,把前两天没看完的视频都补上了,我觉得它真的越来越厉害了呢!
4.读诗,喝钙片
小小习惯,成就长远价值。
5.写复盘
复盘越写越顺手,哪怕我今天好像什么都没做,但写下来也有好几条呢,这我要是工作了还得了呀,分分钟钟写上千字,哈哈。
6.记账
养成习惯也并不费力,看着自己的每日支出会大大降低你的消费欲望!哎呀,小伙伴们的方法都太好用啦,我感觉自己前途一片光明啊!爱你们哟。
有什么突破?
1.今天看了一下账单,打消了吃龙虾的念头,发现自己其实花钱的时候,并不是想要结果,而仅仅就是想花钱而已!只要记账,就能觉察自己的消费过程,人就会清醒很多,今天又发现了一个记账的好处,真是太有趣了。
2.和先生的对话又有了进步,觉得自己现在有能力看见别人了
3.在群里被好多小伙伴表白,超开心呀,和大谨聊天,也是超开心,感觉他浑身都是宝藏啊!看还能不能挖掘挖掘,哈哈。
4.本来想把复盘拖延到明天,而大象还是决定很开心的今天做完了,我要表扬一下他,真的是长大了呢。
下一步计划
学习市政课程
记录收支情况
夸夸我自己
理性又浪漫,温柔却也勇敢!还能在而立之年想探索内心的世界!这样的女子怎么能在520不被表白呢,我爱你,爱你的柔软,也爱你抚平创伤的勇敢,我爱你的真实,爱你的不完美,爱你,从现在到永远。
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