- 【四个收获】
>1.抱怨的积极意义:抱怨背后是良好的期待，通过抱怨可以理解自己的需求。隐藏着行动的可能性。找到抱怨的积极意义，就是重新匹配的开始。
> 2. 抱怨的负面意义:把满足自己的期待放在了别人的身上。
> 3. 职业领舞(自我领导的一种):①懂精评带②职业趋势③爱好和事业
> 4. 打破“心比天高命比纸薄”很难。
直接从生存期跨入事业期的人有，但是很少很少。三阶段只能加速不能跨越。
- 【三个感受】
> 1. 找到行为背后的积极意义，看见机会，积极行动。
> 2. 学会领舞，而不是等待别人。等待很容易，只需要坐着，领舞很难，需要不断的学习跟进坚持。但是机会永远在后者。
> 3. “心比天高命比纸薄”并不是因为梦想高/心高，是行动力不够资源不够没有付出代价还想拿到心里最想要的东西。
- 【两个改变】
> 1. 对于抱怨的看法，它是好的或者坏的取决于我们抱怨后有没有察觉它的积极意义，并且行动起来去满足自己的期待。
> 2. 做职场领舞人而不是等待着好事duang就掉下来，即使有这个好事掉下来，你也要确定你有能力接住，没有被砸死。
- 【一个行动】
> 1.看看自己在抱怨的时候，内心的期待到底是怎么样的，并且行动起来，满足自己。
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