今天颈椎疼的特别厉害，不敢低头，头疼头晕的。这两天低头工作时间太长了，一坐就是好几个小时，而且自己的坐姿和站姿一直不标准，头部有些前倾，肩部也没有打开。而且这两天办公室里开着空调，很明显也受凉了。
突然想到了一句话：“”不听老人言，吃亏在眼前。”妈妈总是叨叨我，工作时间不能太长！不要累着自己！不要要求太高！要多喝水！不能吹冷风………
妈妈的要求我好像一条也没有做到。唉…… 所以现在疼的难受，也不敢跟妈妈说，一时怕她生气，二是怕她训我。
人总是在生病了，或者是感受到难受的时候才意识到健康的重要性，才开始告诉自己，我应该养成健康的生活习惯，应该坚持锻炼身体。
而一旦身体好了，感觉不到疼痛了，这些话就被遗忘了。因此，广场上健身的人，老年人比青年人要多。
而我就是这样的人，就犯着这样的毛病，而且总是改不掉，总是在生病的时候想着等我好了，一定好好锻炼身体，可等病好了之前立下的目标，接着就忘的一干二净了。
在工作上我也是如此，每当遇到一些较难的工作，绞尽脑汁也没有突破一点一点时，就会想等忙完这个工作，我一定要系统的学习PPT制作，图片制作，一定多读读书多积累，再也不出现这种情况了。一到关键时刻绞尽脑汁，什么也想不出来的状况了。可每次一完成任务后就彻底放松了，就忘了当时自己的豪言壮语了。
思来想去，自己最大的敌人，原来就是自己的惰性，改变自己，真的是世界上最难的事情，却是最想做的事情，继续加油，加油✊。
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