呼吸

昨晚和rex一起看了一行禅师的纪录片walk with me.

breath in with joy, be thankful for the breath

breath out, releasing all the pressure

心绪繁杂的时候重新找到呼吸，回到当下。

能够简单、平静、安定地活着，才是最大的幸福吧。

继续，呼吸～