你好，我是精简。
学习苦，自律反人性，庸庸碌碌和人性很搭，感觉舒适，没有痛苦，顺势不是很好吗。
三毛也曾说过：
“一辈子都在省着，攒着，不论多抠，钱还是没存够。
一辈子都在忍着，让着，怕着，不论多小心，人还是得罪的不少。
一辈子都在读着，写着，悟着，不论多聪明，亏还是没少吃。
一辈子都在觉醒中，成熟中，成长中，不论多淡定，遗憾还是有。
回头看，除了苍老的容颜渐长的年龄，满腹的心酸，还有什么真正属于自己？
事实上是这样吗。
你一定要知道，哪些关键因素决定你的生活质量，这背后有哪些关联和意义，有哪些可以为我们保驾护航的好办法呢？
人生的前半场，你一定要把下半场的钱挣出来，这个数字决定你下半场的生活质量，这个数字又和你自律的等级是分不开的。
很多人都认为享受当下是最幸福的，选择庸庸碌碌，不对自己有要求，随波逐流，每天靠哄自己自己开心过日子，如果，家里没有余粮，这样真的会让人跌入一种非常不能自制的生活。
一个人生活可控，最主要一面还是在自己一方，最关键的还是由自己的自律程度有很大的关系。
越自律越自由，种下自律的种子，开出的是自由的花。
你知道吗？德不足者多欲，欲望太多不能自拔的人，最后都会影响自己的生活质量，而自律看是无趣，其实是保证身体和生活的走在正轨上。
看看你能到那个境界：
第一重境界：生活的自律
在这层的人，就是养成好的生活习惯、规范好自己的言行举止，好好吃饭、好好睡觉，说话有分寸。
好的生活习惯就是生活环境整洁、自己外表美观洁净。好好吃饭是吃饭有规律，时间固定，不暴饮暴食，不吃垃圾食品，杜绝病从口入。
好好睡觉，不熬夜，熬夜是最伤害身体的行为，它会打乱我们体内内循环，扰乱电解质的平衡，诱导内分泌失衡，很多疾病都是因为内分泌失衡引起的，熬夜是不能续补的，即使表面上补了觉，但是我们器官恢复最好时机是补不过来的，错过就是错过了。
所以不要把补觉当成熬夜的挡箭牌，真不行。
说话一定要注意分寸，要学会尊重人，出言伤人是做人的大忌，祸从口出就是这样来的。
会说话是一种聪明，能闭嘴是一种智慧。
能达到这一层的，就很不简单，已经超越了很多普通人。
能做到这些自律的人，至少能让自己活得周全健康，没有什么是非，一生和和美美。
第二层境界：欲望上的自律
欲望太深的人都不会长寿，欲望犹如洪水猛兽，一旦失控就会把人吞噬，道高一尺魔高一丈，多余的欲望会让人走上不归路，让人丧失理智，最后连生命都会搭进去，有些恶习一定不要沾染，会要命。
有人一定会说，没有人对金钱不痴迷，这没毛病。重要的是君子爱财取之有道。凡事都正向的一面，走正门不要走邪道，走阳关大道不要走羊肠小道，会遇见鬼。
做到这一层的人，是幸福也是快乐的，因为她知道什么才是最重要的，珍惜自己的拥有，不去追去自己够不着的东西，知足才是最好的自律。
第三重境界：心灵上的自律
这是一个人修行的最高境界，需要用一生的时间修炼。一个人到了这个境界就学会了凡事看淡，凡事随缘，一切顺其自然，能拿的起，放的下，忘得了，能释怀。
到了这一等级，心灵做到了没有私心杂念，内心富足喜悦，用善的理念去解读世界，广结善缘，讲善的语言，做善的事情，种福荫，是贵人体质，这是福报最强的类型。
凡事成大事的人都会兼济天下。
在《易经》中就是厚德。
自律是健康的必要条件，健康是平安的充分条件，平安是为生活护航充分又必要的条件。
写在最后：
一个人最好的活法：迷茫时读书，焦虑时运动，独处时蓄力。
保持你的自律，这让你做最好的自己，好的事情都是正相关，最好的生活会去追随你，保你一生平安。
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