你是否有过因为一个问题与父母的观点产生分歧，进而产生关系紧张的情形？
或许卫蓝的《暗理性：如何掌控情绪》这本书可以给我们提供一个解决思路。
这本书主要讲的是主要内容，就像副标题说的，就是告诉我们如何去掌控自己的情绪。
每个人，在生活工作学习中，会出现各种各样的情绪，比如焦虑、愤怒、拖延等等，而这些情绪很多都是负面的。
一个人，一旦出现负面情绪，往往就会影响到自己做事的效率，同时也会让自己对待很多问题的观点产生变化。
比如这本书中让我印象深刻的一个概念就是：自主性提高。
这是个什么概念？
现在越来越多的人，可能跟自己的父母出现了或多或少的问题，要么是关系紧张，要么是相互看不惯等等。
尤其是年轻人因为跟父母在一块生活，自己读书学习，对待很多事情的认识和观点进化比较快，但是父母的很多想法和观点还是以前的那种，所以难免会因为一些观点而产生一些观点分歧。
最典型的就是有关教育子女问题上，我相信这也是几乎大部分家庭都面临的问题，所谓隔代亲虽然会让我们的父母看待我们下一代上会有一种天然亲近感，但是这种亲近感往往也会成为宠溺儿童的开始，过多的宠溺是造成问题儿童的一个非常重要的原因。
针对这种情况，很多子女都会对父母对孩子的过分宠溺而持怀疑和否定态度，时间久了难免出现隔阂。
那么我们为什么会出现这种情况呢？
书中就提到了“自主性提高”这个概念，一个人在一生中会有两次自主性提高，一次是在2-3岁左右的身体自主性提高，一次是在青春期阶段的心智自主性提高。
随着我们的认识的深入和心智的成熟，往往就不会再对我们小时候所仰慕的父母的“学识”所折服，更多是开始了一种心理上地抗拒和抵触。
用书中的观点来说，因为我们这两种自主性提高，我们自己对于很多事的权力需求开始放大，不再希望受制于父母的意识和管制，所以开始出现了所谓叛逆和分歧。
这种情况对于青春期的孩子，表现的尤为突出。
那么应该如何克服呢？
首先，需要接纳。任何家庭教育都不是完美的，任何父母也都不可能把所有能教的东西都教给你，所以我们需要学会接纳，不是接纳父母，而是接纳自己，接纳自己对于真实家庭教育的感受。
其次，积极改变。不要试图为了这种不可改变的因素而找不去改变的理由，要积极去改变自己。
第三，不要借口。还是那句话，没有完美的教育，因为一些既定的事实而去责备自己的童年或者父母，这不公平也不客观，不是一个拥有成熟心智的人该有的选项。
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