看《我要：喊停人生一小时！》这本书的时候，正处于被工作和生活折腾的心力交瘁的时候。此时，我觉得真的需要静一静，给自己的人生暂停一下，给自己一片踹息的空间。所以，我用了大半天的时间专心看这本书，远离手机。我发现一旦不自觉地去拿手机，就离不开手机，然后焦虑和繁忙就会接踵而至。
相信在城市里生活的我们，都不会太轻松，大部分家庭都存在着这样那样的问题。对于双IT职工家庭，一方面要应对需要频繁加班的工作，另一方面也要负担辅导孩子学习的重任，尤其是今年受疫情的影响，孩子在校学习的时间缩短，家长辅导孩子学习的担子更重。还有一类是爸爸上班妈妈全职太太的家庭，爸爸会觉得妈妈不上班很轻松，但是实际上全职妈妈真的很轻松吗？然鹅不然，美娇妻被繁琐的生活所累，变成了黄脸婆，还因为没有辅导好孩子学习被爸爸吐槽。我们不仅会面对外部的压力，还要处理家庭的矛盾，比如常见的婆媳矛盾、亲子关系、生活理念不一致带来的两代人的生活矛盾等。
这本书中也是由一个一个的小故事组成的，有的沉重，有的治愈，有的遗憾，有的庆幸。当我带着疲惫的心情来看这本书时，就很容易被书中的看起来很小的故事感动到。比如作者就列出了20个被感动的瞬间，其中有一个就是讲自己在咖啡厅点了饮料和小蛋糕，突然想去洗手间但又怕东西被收走，然后就来了一个服务员说会帮她照看着东西。很小的一个细节，却很治愈。因为我也遇到过几次这样的事情，尤其是有孩子后，一个人带着孩子去外面吃饭，吃着一半孩子突然要去洗手间，这个时候就很尴尬，如果你直接背上包带着孩子出去，人家可能以后你要跑路或者是吃好了，但是好在南京是一个很好的城市，跟服务员说一下他们总是会帮你照看着东西等你来继续吃。
其实，我们的生活中有很多关心和爱都隐藏的很深，需要我们偶尔停下来去发现它，感受它。本书作者呼吁大家要喊停人生一小时，我觉得一方面是想将某个美好的状态静止并封印在记忆里，另一方面也有可能是通过感觉上时间的停止，让我们去感受人生，而不是被人生所累到无法思考和感受爱。
作者心灵世界里，可以自己随时喊停人生一小时，但是实际上我们任何人都无法操控的就是时间。俗话说：“一道光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，所以我们更应该珍惜我们的每一分钟每一秒，因为他都将是我们最美好的回忆。
所谓的喊停人生，是希望大家在快节奏中寻求片刻的静，和不同年龄、不同背景、不同身份、不同地位、不同价值观的人聚到一起，一起讨论讨论什么才是生活，我们每个人心目中的好生活是什么样的，我们如何调整当前的状态才能离心目中的好生活更近。
我们发现，随着我们的成长，烦恼越来越多，要承担的东西也越来越多，压力也越来越大。小的时候我们盼望长大，长大后我们又羡慕小时候的无忧无虑。我们没有办法回到过去，只能不断的前进，不断的寻找新的生活方式。作者通过《我要：喊停人生一小时！》这本书，希望我们每个人都能获得快乐。
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