1.今日听课感悟：
音频《入口重于泰山》
——【说我所感】
谨慎购买！不好的物品进来得越少，后期就没有处理它的麻烦。因为留下的都是心动的需要的合适的。
拥有不合适的恋人，就好比在三亚穿羽绒服。让你脱，你说你们领证了，于是你希望有朝一日它能变成T恤，发现不能，就假装它是件T恤。有人一见钟情，那么试试看，再见、大宝天天见还钟情吗？
所以婚前接受婚姻教育非常有必要，在入口时化冲动为理智。
2.今日所做的舍弃（尽量附图）：
——【舍】核酸检测指引单
已经不需要
可以通过粤康码查到结果，截图那个打印已经提交，不需要用它去取报告了。
因为在外培训，今天舍的时候是把所有口袋都翻了一遍。我相信总有东西可以精简，结果真是。
3.以往所犯错误:
——【前车之鉴】
以前会觉得精简应该是体现在所有地方，方方面面，结果导致心里有压力，一没做好就自责。这次听简叔分享，也提到并非每天都要大精简。做一件事情如果心里不舒服，一定有地方出错了。
不能从天秤的这一头，直接滑向那一头。
4.今天感恩的事情:
——【感恩有三】
1、感恩老公的同事，对女儿的照顾。
2、感恩其他分局同事的肯定，哪怕平时都没太多交流。
3、感恩饮食术，让我每一餐都吃得很满足，同时又能做好量的控制，不贪吃。
5.今天觉得自己很棒的品质或者事情:
——【有品有质】
1、不畏困难，跑完10公里。5点半自行醒来，比闹钟早了45分钟。洗漱换好衣服，外面还黑着，有点小畏惧。于是回被窝里做冥想半小时。6点半出门，楼道吹风，鸡皮疙瘩顿时起来，又生出退却。下了楼，跑出去，有小雨，心生不确定，到底能跑多远，于是没有设置10公里的目标。微雨一直下，头发有头巾稍微保护，速干衣很快就湿了。跑了5公里，雨还在下，想到已经湿了，后面几天跑10公里的可能性不太高，如今已经跑了一半，继续跑跑看。跑到7公里，雨停了。跑到9公里又下下来，越下越大。鞋子湿了，袜子湿了。坚持一下，终于10公里。开心，对自己有交代。
2、逻辑清晰，讲好5分钟。下午培训课开始之前，联络员跟我说小组采用了我们提供的视频，需要有人介绍5分钟。后经过请示，果然由我发言。我开始在听课时梳理，按照制作视频的顺序列了四个点“主题构思、素材收集、故事编排、细节控制”，并且每个只讲2个小知识点。发言前刚好有次休息，我就自己先讲一次，算是自己排练。到我发言时，我不坐着讲，站着讲。刚好讲了5分钟。下来后，立马收到反馈。我上级领导说，大家纷纷发信息他点赞，还说什么，你同事太厉害了！是不是老师？而我同时也收到反馈，有人已经开始说成为小粉。走过的路，从来不白走。
今日需要老师答疑的是？
我能说，也不拒绝社交，但是我不太愿意主动去跟他人攀谈。明明都是一个系统不同分局的同事，聊聊天能为以后相互交流打好基础。
请问简叔：为何我却更愿意一个人呆着呢？比如错峰去吃饭，比如会选择空无一人的圆桌？
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