广州马拉松PB啦-2018我的收官之战

作者: 老卡 | 来源:发表于2018-12-09 17:33 被阅读362次

俗语有云，“食在广州“。一提起广州的美食，你首先能想到什么？我想一定是早茶，在广州，在茶楼叹“一盅两件”是老广不可或缺的日常。一壶茶配两个点心，三五个好友就可以坐在一起，聊一整天。因此，对于老广而言，早茶是美食，也是文化。别问我最爱吃什么......因为我什么都爱吃！

话说运气真的都用在了下半年，北马中签公布的第二天，广马中签的短信就发来了......有些小受惊吓啊！本来是希望跑一次大满贯的，但是广马中签消息发布后，中国马拉松又说今年的广州马拉松不在大满贯行列之内，因为赛季是从17年的北京马拉松开始，到18年的北京马拉松结束，后来马拉松大满贯公众号发了一篇文章作了声明，今天的广马依旧算为大满贯赛事之一，总算踏实了！

广州马拉松PB啦-2018我的收官之战

本届广州马拉松，六福珠宝和阿迪达斯都参与其中作为赞助商，这级别和档次基本和北京马拉松一样，还是值得一跑的。11月中旬广马发布会曝光了参赛服和奖牌，真心不赖！对广马的期待值又提高了一格！

这次广马报名了安踏品牌广州佳速度的活动，之前听说过他们赞助了北马、上马等等的赛事，国产品牌虽然做的越来越好，但和国际大牌儿比较起来还是逊色一些，这款C202经过几场赛事的检验，结论也是褒贬不一，大家调侃的说这款竞速鞋穿上跑不进330都不好意思见人了，这次335完赛，有些丢人了！

报名确认两三天后就收到了装备，一件跨栏背心、一条短裤、一双袜子、一双鞋，要好好磨合一下再去参加比赛了，C202这款鞋经过赛前70公里左右的磨合，如果满分10分的话，我给7.5分。首先，鞋的包裹性并不是特别好，因为我脚瘦，所以不穿厚袜子的话，跑起来没一会儿就在鞋里晃悠上了。其次，鞋带儿是个bug，大bug！太容易松了，第一次试跑的时候没跑两三百米就开了，然后从新系好继续跑，没几百米又开了。。。最后打双扣儿才牢固，这个鞋带质量真心需要改善啊！

赛前半个月，广马组委会也公布了领物函，依旧是严禁代领，仅限本人领取，群里的小伙伴有去不了广马的，给组委会打电话说邮寄都不行，气得不要不要的。。。不过话说人家交报名费了，临时有事去不了，是有权给人家装备的啊，哪怕你发个到付，参赛者承担运费也能留个纪念不是。。。结果为了装备，那位亲最后果断订机票去参赛了！哈哈哈！

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话说今年的广马天气真心够让人闹心的，赛前半个月的时候就有人说今年广马要下雨，结果不光下雨，是阴转小雨，小雨转中雨，中雨转大雨的预报节奏，直到12月7日，天气预报还显示小到中雨天气，大家都在调侃着广州城市排水能力如何，不会淌着水跑完42.195km吧？

说实话心真的凉了一半儿，2018年的收官之战真的就要这么惨嘛？我们理解，这是今年入冬以来第一次全国性降温，北京其实也很冷了，最高温度只有零下了，本想南下暖和暖和，结果……

虽然天气预报让大家的心凉了一半儿，但是大家对广马的期待感还是很高的，各大自媒体也都没闲着，都开始调皮了起来，比赛前两天大家都在传阅着这张图！话说游泳短裤还真的挺性感的，小编也还是挺知冷知热的，还知道自备一个保温壶！

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比赛前一天从北京出发，是一个阳光明媚的清晨，但是对于零下十度的天气，太阳仿佛就是电冰箱里的灯泡，但是对于长居在北京的人来说，没有雾霾冷一点也无关紧要了！

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飞机晚点半小时，中午落地在了广州白云机场，一下飞机就感觉寒气逼人，昨天开始广州就开始降温了，穿着从北京过来的衣服一点儿都不觉得热，晚上吃完饭回酒店的路上，还觉得有点冷，大广州你就是这么欢迎我的吗？本来想到你这儿暖和暖和的……

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出来后看到托运行李的地方，行李车一个个的车头朝向传送带整齐的排列摆放着，真心要赞这个行为，如今拼的就是服务啊！

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赛前一天来到领装备的场馆和马博会，那就是人山人海的状态，工作人员和志愿者维持秩序，效率还是很好的，大家有序的进场，有序的离开，发装备号码布衣服等的工作人员也特别的热情，这方面确实要给个赞。

但是绕到马博会的现场，结果就是一团乱麻了，每个品牌的展位前挤满了跑友各种薅羊毛啊，和北京的跑友老枪（现居海口）约好了，把集赞领的空顶帽拿到手，拍了几张小三就直接就走人了，看着这么多人，真的是头都大了。并且很多品牌的推广营销活动，在赛前一天都已经提前终止了，貌似展商的礼品没带够啊，这样我们从外地赶来的跑友情何以堪？

以下几张马博会现场的图片转自网络，因为现场拍的照片都是人，乱糟糟不要不要的了！

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阿迪品牌每次都会有人名墙合影的环节，不过北京LED屏幕过曝问题始终没解决，拍照的工作人员水平也有待提高啊！是不是该有点创新，换另外一种方式了呢？

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上边说的不能邮寄装备，不能代领装备，结果一咬牙一跺脚就买了机票，订了酒店过来参赛了，说的就是这个位——萤火虫跑团的枪姐，如今已经胖了三圈了，月跑量20㎞的人来参加广马半程马拉松观光游了，真的是247完赛观光游啊！哈哈！去年北马领装备的时候，我们两家儿是一起推着孩子逛马博会的，对于这种场面，还是更怀念北马啊！

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后来看到这张照片有点费解，为什么要摆出这个动作呢？真是够二的，本想着和老枪一起在对面的签名版上写个名儿，一起跟名字合张影，结果一看，连写名字的地儿都没有了，我们俩就凑合在对面的这块背景板前面拍了两张就赶紧溜了……

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话说如今的摄影师都已经不务正业了，开始当上领跑员了，楼下这两位都是马拉松摄影圈的大咖，风11（戴墨镜的）下图黛吾颜，这次两个人都是半程马拉松的领跑员，赛后看到朋友圈，好多人都在发跟着他们跑的消息和图片，今天他们俩是被拍的，哈哈哈！

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每次比赛跑团都会建立一个单独的比赛战队群，这次广马也不例外，而且这次广马来的小伙伴还真不少，大家已经在群里面约好，赛前晚饭要一起吃，所以我就擅自做主给大家挑了点都德汇点楼店。其实这家店我也没来过，主要是天气预报说一直下雨，我就挑了一件儿离地铁站最近的，这样大家交通也比较方便，同时也不会被淋雨，其实吃什么不重要，重要的是看和谁一起吃！

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这张照片是老白拍的，据说是拍出了无人机的效果。点完餐把菜单交给服务员的时候，服务员特别温馨的提示了我们是否点的有点多，那个胖了三圈的老枪同志特别不份儿的告诉服务员，你就按照我点的上吧，因为我们都是北方人，吃的多！其实这张图片并没看出来点的到底有多多，几个屉都是四个四个的罗列在一起的，真是一群吃货啊！

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话说广东的这些早茶的食品，真的无法抗拒，点菜的时候就说想把菜单上的菜每一个都点一遍，哈哈！这仅仅是一部分，还有好多没拍上呢，桌子太大，转不过去了！哈哈哈！

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其实小分队聚餐还分了两拨儿，我们是一个，景峰同学那边还有一拨儿虫虫们的聚餐，这队伍越来越大，越来越不好带了，嘿嘿！！！照片由左到右依次是老白，张傢勇，范小寒，王小猪，赵开伦，老枪，老卡（合着三个老字辈儿的）

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插播一条广告，小蛮腰真的很性感，这是比赛前一晚有朋友去那边拍到的，那个时候广州已经开始下起了小雨，收拾比赛装备的时候，还有点小纠结，到底怎么穿？应该带几件雨衣？赛后应该穿什么？想了一溜够，最后还是得听天由命！

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加入安踏的战队，所以定妆照这次全部是安踏的装备，拍这张照片的时候，还没想着要带袖套。但是第二天早晨拉开窗帘看到下的雨，真的挺大的，打开窗户温度也很低，最终决定还是带着吧，要不真心冷啊！

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睡觉前把比赛当日集合地点发到群里面，然后好像我是秒睡的，早上赶飞机真心睡眠时间太少了。事实证明，这个地点选择的是正确的，时间安排的也是非常合理的，大家在这里集结合了张影，就各自分头去存包，进入号码布指定区域待跑了。

此时的雨已经小了很多，大家都很开心，穿着雨衣其实是为了保暖，防雨真的就不能说了，不过建议大家准备一次性雨衣的时候，尽量还是准备质量好一些的，因为那种太便宜的很薄，穿在身上和别人一侧身蹭一下，可能就撕破了。

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好了，现在正经说一说这次跑步的感受吧！广州马拉松去年没有中签，今年也是人生中第一次参加，如果满分是10分的话，我会给广东马拉松8.5分。其中0.5分是因为厕所实在太少了扣的，另外的0.5分是感觉赛道折返的路线太多了扣的，其他方面真的个人感觉很不错了！再次0.5分是起点天河体育中心A区集合区域快到主席台的时候，有两个特别大的水坑，为什么早晨没有工作人员及时处理积水？再扣0.5分！

起跑前的热身做的非常充分，因为真的很冷，后来才知道还有个扛着摄像机的哥们一直在拍我，热身结束准备进入B区的时候，还被他们拦下采访了几句，后来也忘记问他们是哪家媒体了，不知道还能不能找到……呵呵！

出门之前在易摩擦的部位涂抹了大量凡士林，因为不知道比赛过程中还会不会下大雨，果真非常有用，赛后回到酒店，发现除了心率带那里有一些磨红了，其他部位一切完好，看来以后比赛凡士林一定要带着！

本来和老白约好了一起跑，但因为他是C区，我在B区，中间隔得还挺远的，到最后还是跑散了。起跑后大概两公里左右我就把雨衣脱掉了，因为感觉身体已经热起来了。前五公里基本上都是520的配速跑的，但是路窄人多，实在是跑不起来，大概从第六公里开始，慢慢的就开始加速了，其实并不是因为刚刚起跑体力好，是因为跑的慢真的冷，没想到就这样一直坚持到了终点，下面有一张数据图，跑的还是很匀速的！

基本上前25公里，身体没有异常的反应，跑的还算很轻松，加上真心冷啊，所以速度没有太大变化，完全都是按照500-510的配速匀速前进的。每一公里都看着手表的配速，心率，时间这几个数据，后来一算貌似可以冲一下330啊，但是我从起点一直憋着没去厕所这时候扛不住了，赶紧找卫生间，结果还排队等了两个人的功夫，这也许是没进330的其中一个原因吧，哈哈！

补给方面，因为温度低，并不是那么的热，所以前20公里，我只在15公里处进站喝了一口水吃了盐丸，20公里处喝了口水吃的第二次乳酸丸，后来不知道我另一组盐丸儿丢在哪里了，后来吃了两次香蕉蘸盐，那叫一个齁儿，顺便赶紧喝水！

能够一直500-510的配速前进着，另外一个原因也要归功于广马路边的志愿者，观众们……真的太热情了，孩子们嗓子都喊哑了，大爷大妈们也很给力，赛场气氛给满分！

大概在32公里左右，发现冲330的时间有点不太够了，但是也没有轻易放弃，依旧就匀速前进着，到达第41公里左右的时候看见了草原老师，但是发现的有点晚，那里路宽人少的，草原老师说你回去重新跑一次吧，我在给你拍一遍，200定的镜头就是牛气啊！这个是不是也可以当做没冲进330的一个原因呢？哈哈！

最终本次广马以3小时35分09秒完赛，真心出乎了自己的预料，大概在26公里处的时候超过了345的兔子，就知道今天一定能PB，但真的没有想到可以PB19分钟这么多！收官之战为自己今年画上了一个圆满的句号，真的很开心！！！

试想，如果不上那次厕所，最后不跟草原老师面前得瑟往返跑，前五公里的时候能溜边儿跑快点，是不是就真的330了呢？至少333完赛吧？哈哈，开个玩笑，给自己留条后路吧，330留给19年吧！

上几张赛道摄影师拍到的照片臭美一下吧，选手跑起来还暖和点，摄影师们定点拍摄着实辛苦，感谢你们的付出！