给自己来场成人礼

脱离他人的认同，独立完成艰巨的任务。学会认同自己，与自己独处。

1.拥抱变化，走出舒适

不冒险才是最大的冒险，持续舒服的最好方式是让自己不舒服。

2.接纳痛苦，不掩埋

空洞来自自己对于成长的渴求，向内找问题的原因。接纳自己的无能。

3.穿过痛苦，看到需求

让自己从坑内努力让自己从底部向上生长，把孔洞填满。

4.玩成长的游戏

在热爱的领域努力的玩。从物质 成就 他人评价，转变为成就感 充实 学到的东西。成长比成功重要，过程比结果重要，价值比价格重要。