练习昆达里尼瑜伽的首要资格

练习昆达里尼瑜伽的首要资格就是，你所追求的是一种每时每刻的觉知。我们并不排除小我或否定任何已经在我们之中的东西。我们只是通过把小我引向宇宙来涨破它。我们并不是坐在那儿软绵绵地祈求有一天我们能找到神，相反我们把自己变得强壮和纯净，使神不得不来寻找和照顾我们。神已经有你的电话号码了，让祂来找你。

如果没有对老师的爱是无法练习昆达里尼瑜伽的。没有那种爱甚至连教授它都是不可能的。人们必须靠这种无限的能量的流动来维持。

制戒（yam）和内制（niyam）取决于你。这门神圣科学的另外六个阶段:体式（asana）、调息（pranayama）、冥想（dharana）等等都已经包括在一套昆达里尼瑜伽的奎亚之中了！我们把意识引导到至尊意识。这不是一个潜意识的过程。我们也不靠花招、奇迹和否认来分散你的注意力。这是一种要靠实践来完成的瑜伽。

——Yogi Bhajan，1971