【早起打卡】20180702

【早起打卡】20180702

有多自律就有多自由

【践行人员】王敏

【践行天数】2

【今日天气】 阴

【昨日早睡】00:02

【今日早起】5:40

【日出】4:54

【日落】19:46

【三个标签】

1.榜样妈妈

2.易效能初学者

3.和友

【2018年目标】

1.带好两个孩子

2.5W+

【90天三大目标】（具体化、可衡量）

✊1.早睡22:00-22:30

✊2.坚持每天写晨间日记

✊3.

【昨日青蛙】（不少于三只）

[]工作：串300,前300,后300（未完成，今天做工作计划）

[]早睡22:00-22:30[未完成 因为二宝的英语试听课。今晚加油]

[X]晨间日记

【昨日感悟与青蛙检视】

沟通技巧：接住，送出去。

看似简单，还需要多多练习。我就是太多时候不知道怎么接。

【今日三只青蛙】

工作：串300,前300,后300

早睡22:00-22:30

晨间日记

【感恩或小确幸三件事】

1.林玉回应了我

2.刻意练习了微笑

3