20180423~20180429
有梦就大胆飞！
一、我的三个标签：
1. 两个孩子的妈妈；2. 学习者践行者；3. 寻梦者
二、我的90天践行目标：
🍀早睡早起；🍀积极锻炼减重，目前105斤，目标95斤；🍀每周读一本书，并写读书笔记。🍅
三、上周检视
（一）学习成长：
1.听佳佳老师的锦囊音频，吴栋老师的跑步音频 5/7；2.阅读：3/7完成一篇阅读笔记。
（二）体验突破：
1.买了专业的跑步裤，轻松跑完5km关节无不适。感叹装备的力量，能帮助初学者跑出正确的姿势。
2.做周五班委晨会的记录大臣，体验的记录的不易，尝试多种语音输入方式，最后找到适合的方式达到高效语音录入。
（三）休闲娱乐：
1. 玩三字经漫画。
（四）家庭生活：
1. 跟爸爸打电话，沟通音箱维修问题。
（五）工作事业：
1.小贝的英语绘本第三周顺利开启。
2.本周结束第26课，并录视频。
（六）人际交往：
1.无
（七）物质财富
1. 暂无
（八）健康养生
1. 2天瑜伽，4天跑步。
四、感受及小确幸！
1.宝哥期中考试成绩进步，丁老师赞扬他理解力明显提升， 感谢易效能亲子课带给孩子的一些列好习惯。
2.穿上跑步裤，轻松跑完5km，跑步质量提升，重燃健身希望。只要不放弃，不断的尝新，生活会反馈你无限的惊喜。
五、下周加大提升方面：
1.加大OmniFocus和C5的使用力度。
2.宝哥的新概念计划流程梳理。
六、本周小目标
1.每天6点前完成晨间日记。
2.制作自己的早起清单。
网友评论