精力管理的课程第四天才感悟到此课程的魅力。以《精力管理》这本书中的部分原文片段，包括力量训练、间歇性训练等相关知识点为主，侧重精力管理方面，提升精力管理能力。期间插入了睡眠周期的知识点，巩固了三月份课程的部分内容，结合《精力管理》书籍内容，支撑起精力管理这部分知识点。
对《精力管理》这本书的部分内容（课后实践的原文片段），进行拆书法的RIA练习，通过练习和讲解，一方面教授拆书学习法的技能，一方面引入精力管理的技能。
逻辑力的内容，没有概念，没有理论，但无形似有形，穿插在每个环节里，看不到直观的细节，却能让我感悟到课与课之间，内容与内容之间都相互联系。
授课方式:从点到线，从线到面，再从面撑起整体，一个既明确又复杂的体系。就像一棵枝繁叶茂的千年大树，主杆清晰，枝干营养，每片叶子都是亮点。
备课方式:不仅仅只依赖于书籍中的知识点，还会以其他方式或渠道获取相关内容，加以甄别、提炼，总结出新的、有价值的内容。比如:不同书籍中的相关内容，百度百科。还要自己实践，得出经验。
课程特点:知识点→行动派→教是最好的学（学员学习课程，在课后实践中行动，再分享给他人）。
学习这个课程，收获精力管理的知识点和提升精力管理的能力，还有提升逻辑思维能力，学习拆书法，掌握拆书法学习能力。除以上收获外，还学习了备课的方法，学习了授课的方法，学习了学习的方法。这种横向、纵向、全方位、细致入微的渗透式的授课方法太强大了，体现了深度、广度、高度，还有温度。
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