关注目标而不是欲望。
比如你的目标是今年瘦五斤，你应该做的是合理饮食或适量运动，你的欲望是现在吃大蛋糕。
目标是内啡肽的世界，欲望是多巴胺的世界。分清两者的区别，活在目标的世界，而不是欲望的世界。
一个人活在世界上只有一辈子，多看一本书就多活一辈子。
—— 黄永玉《无愁河的浪荡汉子·八年》
关注目标而不是欲望。
比如你的目标是今年瘦五斤，你应该做的是合理饮食或适量运动，你的欲望是现在吃大蛋糕。
目标是内啡肽的世界，欲望是多巴胺的世界。分清两者的区别，活在目标的世界，而不是欲望的世界。
一个人活在世界上只有一辈子，多看一本书就多活一辈子。
—— 黄永玉《无愁河的浪荡汉子·八年》
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本文标题：碎片化学习
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