周末几乎在躺平中，在躺的过程中看了《火星救援》电子书，这是kindle存的一本，一直没有看，现在没有新书，无意中翻到了，读来分外有趣。
中途和神兽出去转了一圈，回来觉得更累，继续休息躺平。没有过多的运动，也没看其他电子产品，主打休息。今早起来的时候，感觉精神了不少。来应对周一的工作。
还是要平时多注意休息，掌握好节奏，不能太忙也不能太闲。才能保持好精力和能量。但是如果你实在觉得特别累，该躺平就要躺平。听从身体的感觉，不要硬撑。没有什么事情比身体更重要。
其次，意义感和好心情很重要，我是发现当我不开心压力大的时候会无意识的进食，但是开心的时候反倒更容易做到自律。所以我们要做开心快乐的人儿呀，更健康更快乐。
加油，共勉。
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咸鱼的躺平吧。
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本文标题：需要躺平的时候就躺平吧
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