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【乔的园子】第70棵🌵-坚持即自律

【乔的园子】第70棵🌵-坚持即自律

作者: 乔的园子 | 来源:发表于2020-04-23 07:56 被阅读0次

2020年4月23日,周四,晴

这几天查看组员的作业,大多数人是在晚上十点钟左右写文字。

本身就是写日记,一日一记,记有所思。昨天的作业多少都做到了,凌晨四点。日记要求完成的时间是次日凌晨四时,最晚不得超过次日七点。这一期的21天到最倒计时第3天了,人的整体状态好像有些松懈了。

都说21天养成一个习惯,确实如此。这个21天的背后是有一个要坚持的习惯,怎么坚持是要求纪律上的自觉性,到底还是一种自律。

自律是一个长久的习惯,并不是说一个21天就可以养成的。当我们有些疲劳,有些警觉时,我们就要对自己说,这是我自己要坚持做的事情。从而加强自身内心的一种暗示感,来提高自己的自律能力。

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