2021-7-28晚间记

突然觉得自己有点失败

起因：跟闺女动用武力，进行了一次单方面女子单打

结果：孩子哭觉得不被爱，我心疼、悔恨觉得自己教育失败

总结：

1.不应该因琐事而情绪失控，作为成年人来说要看到自己的情绪、及时觉察，不该放任事情继续恶化，最终也不能解决问题。

2.明确自己要做的事情，不喜欢的事情不勉强自己去做，不迁就不勉强，更不要迁怒

3.学会拒绝

4.明白孩子是自己的镜子，孩子的表现出来和我看到的大部分是自己

心情：五味杂陈、特别难受

纪念日：暴力日