今天听了老师的第二课部分内容，结合自己的经验，归纳了下面的要点。
一、提高阅读效率和知识提取率
书有两种，一种是越读越厚的书，一种越读越薄的书。 对后一种书，效率和知识提取率是阅读的关键，即，缩短单位字数的阅读时间和提升单位时间内的知识提取量。时间使我们每个人最宝贵的资源。高效阅读是有技巧有方式的，需要刻意练习，需要与时间做朋友。
提高阅读效率的方法有很多，包括加快阅读速度、略读、跳读、关键词阅读等等。
如：阅读前，浏览封面、目录，直接跳到让自己心动的章节，提高阅读兴趣，提升大脑多巴胺，提升阅读的兴奋度。再如阅读篇章首尾段、段落首尾句，快速掌握精华。
提高知识提取率的主要方法包括：
1. 一行采集法，一句精华法：在一个小节里，找到重点段落，在重点段落找到重点的一行，在一行里找到关键的一句，把这句摘录下来。整本书摘录2页左右的这样的核心句子，书的精华就掌握了。
2. 做思维导图，记录核心词和框架；既可以掌握精华，也可以作为日后回忆的线索、作为解锁记忆的钥匙。可用工具Xmind 、ProcessON、画图等等，将知识视觉化。
3. 输出：写摘要；写心得、读后感、书评等等。
输出这一块老师重点讲了拆书帮创始人赵周的《这样读书就够了》提出便签读书法。
二、便签读书法
1. 用自己的语言复述
2. 描述自己的相关经验。
3. 以后我怎么用
这可以作为阅读输出的模板，作者称之为“明确阅读法”，在这里明确的是书为己用，实现读书的红利。关于红利，老师还推荐了《认知红利》这本书。
三、个人感想心得
要实现3个小时一本9万字的书，对我来说，目前没有信心。我给自己一年的时间练习吧。我把这作为长期目标。
换成近期小目标：
1. 这个月跟着训练营的节奏走。然后自己练习一个月，读完老师推荐的这些书，练习一目三行。
2.第三个月参加一下拆书帮的训练营。然后再看进度再做调整。
上面的笔记都是认知，要真正实现，需要去实践，从点滴开始，不要想一口气变成大胖子，这其实是对自己有过高的期待，反而会让自己寸步不前。所谓的道理都知道，就是做不到。
所以改变从点滴开始，先迈一小步，然后积小步成大步。在这个信息漫天飞，焦虑功利的年代，这一点十分重要。滴水石穿，阅读和写作是手艺活，需要积累和磨练。
为书评变现阅读写作，其目的是写好书评，带来流量，实现带货变现。为这个目的阅读策略与我自己日常的消费休遣阅读相比，目的是不一样的。
书评变现在某种意义上，是一门职业，也是一份工作，与我自己以求知为目的而书写的读后感和书评不同。就好比歌手是为了表达自己唱歌，还是为了市场唱歌是一样的道理。在不断摸索中，最好的结果是既可以表达自己也可以受到市场的喜爱。在达到这个最高境界之前，作为写作者，必须两种方式都要去大量练习。
目前，为变现写书评，我还是头一回学习，对我来说是新东西，我需要给自己耐心和时间，按照自己的节奏来练习，和时间、和耐心做朋友。每天练习一点点，关键在行动。每天一篇千字文，就是实现目标的法门之一。
第8期书评影评写作特训营 第5篇，1147字数，共累积8655字数。
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