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独处时可以做的事

独处时可以做的事

作者: zzz球球 | 来源:发表于2023-06-04 18:52 被阅读0次

1、读书,无论是专业书籍还是你喜欢的书。

2、书法,此时一个人可以静静写自己喜欢的贴。

3、清晨,一杯咖啡,开启一天的行程。

4、为自己做一顿可口的饭菜,重要的是自己喜欢吃的食物。

5、冥想,一段10分钟的音乐,在无人的房间开始冥想,冥想提升专注力。

6、喝一杯清茶,自斟自酌,一杯茗茶使人安静。

7、收拾家务,看着整齐光洁的家,会让自己有成就感。

8、听音乐,选择自己喜欢的曲子,让音符洒满房间。

9、看高质量的记录片,增长势能。

10、每天清晨做一套瑜伽,让整个身体得到拉伸,让肌肉放松,让生命充满活力。

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