没有来导师班复训时感觉还自我良好，对自己现在的状态很满意。来复训后，前面的两天我脑海里面出现频率很高的两个词就是“混乱”和“一团黑”。我也说不清楚是为啥，就是突然觉得自己的生活很混乱，语言很混乱。。。。。。啥都一团糟，从来没有好好梳理和深入思考过，所以眼前一团黑。但是我心理有一种直觉在告诉我“越是混乱越说明离清晰不远了”，“眼前越是一团黑越是说明黎明要来了”，现在已经很黑很黑了，黑暗过后就是黎明，就是曙光，这是真理，毋庸置疑。于是一边任由它们继续混乱、黑暗，一边耐心的继续认真听王院长讲课，课后跟伙伴们一起分享，聊天，就这样，第二天晚上开始，眼前的黑暗和混乱都开始慢慢退去。在我今后的生活中我需要调整和做的事情慢慢的都开始清晰了。一、我今后说话需要学会放慢语速。给别人留时间反应，也给自己留时间觉察思考对方听了我说的话之后的感受；二、从今以后要对老公和孩子有明确的一些要求。例如：明确的告诉老公他要多给我拥抱，我需要他带给我的温暖和安全感；明确要求所有家庭成员从外面回来都要彼此拥抱问候，让我们彼此的爱不隐藏，直接流露表达。。。。。。第三、要随时清晰自己的角色，要练就各种角色自由切换的本领，做当下角色该做的事情
如果我能够把以上三条都给执行落实了，那么我以后的生活肯定会有一个“质”的飞升！这几天的复训已经在给我拨开迷雾见青天了，每天都有新的收获，心里感觉很安稳，很踏实，所以“焦虑”始乱终弃，抛弃了我！幸福快乐忠贞不渝的追随了我！
我还想说学习是件快乐的事情！——不接受任何反驳！
人生的真相就是重复，重复，在重复！
我的人生真相就是复训，复训，再复训！
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