学会止语

      沉默是金，更是修行。修行修的是什么，其实就是能量，一个人修行得越好，能量场就越强，自然，身体的健康状态也越好，所以，修行也是一种养生，养生就是一种修行。如何提升自己的修行，那就是——止语。

      很多高手的话都比较金贵就是一个明证，像电视、电影里面的高手，通常话不多，但一出手就不是一般人，这些高手有个共同的特点，喜欢寡言甚至是沉默，台词很少，但是气场很足。所以，止语是维护自己能量场的一个非常好的方式。

      一般人碰到自己讨厌的事或人，问题喜欢去怼两句，或者想要去说教几句，想要改变别人的想法，但是你仔细观察就会发现，这样的努力通常并没有解决什么问题，反而最后把自己气的不行，这又是何苦呢？语言也是一种能量，是一种更高级的能量，诸葛亮就凭三寸不烂之舌骂死王朗，可见语言的能量有多强。所以，如果一个人开了口，嘴里叭叭叭地说个不停，他的能量一定会快速地流失，话多伤气嘛，这个是肯定的。就像很多老师，在台上不停地讲课、说话，几个小时下来，人没怎么活动，却感觉浑身无力、口干舌燥，恢复起来都需要好几天的时间。另外，俗话说，物以稀为贵，一个人话太多了，那他的话就不值钱了，这个道理大家都懂的。如果一个人喜欢用语言来趋利避害，用来攻击别人，维护自己的利益，他说出的话必然要产生大量的语言垃圾，这些垃圾不仅会影响别人，也会影响自己，何必呢？真正的高手是很少与人争论的，他们甚至是刻意地避免无谓的争论，这其实是保存自己能量的一种很好的习惯，这个习惯坚持时间长了，人的正气自己就比较足，身体也自己更健康了。

      一个修行者，一定要学会止语，这不仅是一种养生，更是一种智慧。