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幸福日记 9-30

幸福日记 9-30

作者: 心理咨询师萍 | 来源:发表于2022-10-01 07:18 被阅读0次

20220930 晴 周五

1.早上读书会正常进行,三个人的频道,慢慢适应。有伙伴愿意接手负责押金管理了,真好。

2.送二宝入园顺利,他开始坐自行车,遇到hrz后,愿意一起走着去学校,真好。

3.和友步道运动一圈,nice。回来遇到邻居友,给我尝了四川李子,是比上次好吃,甜。她是真喜欢这个,其实吃的是家乡的味道,就如我生吃白萝卜的感觉,熟悉又令人怀念。

4.花了两个小时把家里整理了一下,满意。家务整理是我最头疼的事最不愿意做的事,但今天在低能量群里吐槽结束后,反而专注的做了2小时,顺利完成,和之前的模式有很大进步,再工作的时候,心里很舒服,喜欢这感觉~

5.微信公号又开始创新啦!加入了自我介绍的部分,越来越清晰如何运营它了,这感觉真好!花了两小时,整理了两篇,发布分享了一篇,每一个细微的进步都让自己感到满足和喜悦。

6.买的脆桃到货了,是想要的这种,满意。脆脆甜甜,立即拿了一个品尝~

7.二宝放学,在公园陪着他和小朋友一起玩了两小时左右。几个小朋友一起玩球,开始不怎么会玩,后来小朋友奶奶耐心的讲解,慢慢会玩了。有同小区的有同班的,伙伴意识和群体渐渐稳定,真好。看着几个孩子,在广场上飞快骑自行车,你追我赶用力快乐的样子,真好。

8.晚上用心准备了晚饭,骨头汤,炒虾,炒藕片,还有叫花鸡。二宝吃饭的时候说一口汤一口饭一口菜,上了幼儿园,感受到他积极的变化。有个阿姨说今天看到他在幼儿园里吃饭很快,然后玩的时候很放松,谢谢阿姨的信息分享。

9.这个周五很特别,因为后面是7天假期,大家都很放松。一家四口放松在一起的感觉,真好。女儿说出了自己在学校遇到的事,然后心情有改善。想到开放式对话,在放松的氛围下,说出自己的心里话,其他人倾听就好,没有评判没有建议,很疗愈。女儿和我沟通的时候,先生耐心的在旁边陪二宝玩救护车拼图。二宝很喜欢乐高拼搭,真好。

10.感谢邻居的信赖,遇到小困扰找到我。在他们身上,感受到高能的部分。互相信赖的感觉,真好。

11.一夜好眠,666。

12.10月8日准备开始直播读书啦!有点小激动,又是一个新尝试~第一本《生命之书》

13.减肉肉小组顺利组成,感谢有缘人。以前想都不敢想的事现在准备做了,期待三个月后结果如何!

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