9-30

71.5kg

没跑步，起晚了，脚的问题让我很心累。昨天中午醒来就各种查“甲沟炎能不能自愈”之类的问题。我的脚趾肿了以后，指甲陷进肉里，跑步走路疼，偶尔不碰也隐隐作痛，我手癣没痊愈，脚的问题升级，幸而眼睛不肿了。我怎么那么背？！思来想去丝毫没后悔减肥这个事，让暴风雨来的更猛烈些吧哈哈。

早饭：一个橘子，一杯燕麦，两个紫薯

午饭：两杯酸奶，一个菜煎饼，一个苹果，一个枣卷，一份茄子豆角和一份土豆丝。