第五十六天

早上继续瘦了一斤，开心^_^果然是生理期后的几天是减肥最佳时期。

昨天中午本来要求吃肉，但是没来得及准备，就吃了两个菜，发现娃娃菜焯后凉拌好吃。今天早上一个鸡蛋一盒纯奶，中午一个鸡腿加凉拌豆腐皮，下午回去吃个苹果或火龙果。明天吃一天水果。希望十月底减到理想体重。