6月7号

随着老师的引导我身体出现了很多痒的感觉，同一种感觉在不同的地方出现，试着看到这种感觉，在情绪的这条长河当中，让他来让他去。想一件让自己有情绪的事儿，想到了昨天上课时自己想往前坐座位的事儿，当时那一刻我是很生气的，我记得老师说修好父母关系让自己可进可退，可强可弱。每天试着给别人送上爱和慈悲的祝福，感恩老师引领，感恩自己坚持。