你想学会一种方法吗

>费斯汀烙法<

情绪总是倾向于向最弱的一方

即生活中10%是由发生在你身上的事

流动。踢猫效应中，猫是最弱

情组成，90%则是由你对所发生的事

的，所以被踢了一脚，想想猫

情如何反应所决定的。

是不是觉得很无辜。

.当我们有情绪的时候，如果我们能

很好的处理它，就不至于引来后面

90%的糟糕体验了。