繁华的都市，忙碌的工作，让我们很少有时间静下来去思考
我们每个人读了很多书，走了很多路，见了很多人，终其一生都是在探索如何让自己的人生更深刻，更丰富，更幸福一些，可是在探索的路上，我们灵魂走在前面，身体却在后面，产生了很多的纠结
其实这些纠结都是因为我们一直在思考，缺很少行动，就像杨绛老先生说的，之所以烦恼就是因为想得太多，做得太少。
如何让自己变得不纠结，让自己的人生更深刻，更丰富，更幸福呢？
我们可以找到一件事，在固定的时间里，把它坚持下来，这件事变会引领你，陪伴你，走入生命的深处，体验属于自己的独处生命，让它给你灵感，让你顿悟，慢慢生出爱，储积爱，让爱留出来！
如果你觉得做一件事坚持很难。就从自己喜欢的做入手，如果你觉得喜欢的事情太少，那就去找对你有好处的一件事情去做，每天花上十分钟或半个小时，全身心地去投入，渐渐的你就感受到了自己感受到生命的流动！
当你去投入一件事情，你就不会再烦恼。然后很踏实。全心投入只专注一件事情。会带来一种喜悦，这种喜悦会让你忍不住想去分享
在一天一天的坚持当中，有一天你会突然的顿悟，就像跑步一样，当你大汗淋漓。也逐渐打开心扉的时候，突然想要去拥抱整个世界
回家再看到之前就很烦的孩子，突然就会觉得他很可爱。看到忍不住经常数落的人，也会觉得原来他一直在包容你。此时此刻，你的纠结被治愈了，你要的深刻，丰富，幸福都来了……
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