今天晚上八点参加秀媛内秀阶段闻教练的变身会：内在模式的转化。
我们每个人都有个神奇的大脑，而我们的大脑分为三层：本能脑、情绪脑、视觉脑，它们的功能各异。
本能脑主要功能是保证身体的安全，长期处于本能脑的状态，就会特别低效。
情绪脑包括正向的积极情绪和负向的消极情绪，情绪脑像装了一个开关，可以切换，负向的情绪连接本能脑，正向的情绪连接视觉脑。而这个开关是通过我们的语调引发的，向下的低沉的语音语调更容易引发我们的负面情绪，向上的柔和的语调更容易带来积极的情绪，我们在听到一句话的时候，首先听到的不是内容，是语调；情绪脑还有一个特征，它喜欢让事物维持原样，当你感到对变化的抵制时，就是情绪脑在控制你的思想。如何克服情绪脑的习惯，获得生活中自己想要的东西呢？就是要学会充分运用视觉脑。
视觉脑是关于创造力、关于愿景的，它的优势是视觉规划和系统观察，也就是全局观。视觉脑是关于未来成功画面的。如何开启呢？一是保持轻松的状态，二是开放式提问，先经过视觉脑创造，就会在现实中创造，让你真正变成你想要的样子。
Eg：我有多大的力量去参加秀媛百天训练营，本能脑为我指出保持身体安全的方法，正向的情绪脑给我提供情绪上的帮助，视觉脑为我规划我成功时的画面，三脑达成一致时，成功就唾手可得。
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