素食一日三餐记录-22

周末早晨没有闹钟，睡到自然醒，醒来小妹打电话，聊天，然后做早饭，上午继续统计福利订单，一晃就快中午了，觉的每天的日子过的太快。

下午带两个小的回老家转了一圈，一到院子里就到处跑，后来拉着我过去看-妈你看好多马齿苋，要不要挖点？我说那就挖吧，院子里的野菜婆婆专门留点不挖打籽，所以每年都有得吃。

早餐分享：

十五谷米糊，素馅包子，拌西兰花，蒸紫薯/玉米，蓝莓/粑粑柑。

午餐：

自压全麦粗面条

芝麻酱/亚麻籽粉蒜水浇汁

西红柿炖面筋

黄瓜丝/豆皮丝

清炒蒜苔/胡萝卜

晚餐：

紫米/藜麦/红枣糙米粥

全麦面馒头

玉米面蒸马齿苋

现在每天做饭很少用油，有时一天都不用一滴油，有时一天会用一点点，感觉清清爽爽很好。