最近越来越感到力不从心，最幸福的时候就是躺在床上睡觉的时候，这也使得我即使还是早早醒来，却会给自己很多理由赖床继续睡下去。
在这段继续睡着的过程其实睡得并不安稳，一个是肚子痛要上厕所，一个是很怕睡过时间，最重要的是心里隐隐的自责特别不舒服，但是身体的懒惰却让继续我躺着。
所以我想，我并没有自认为的那样是属于意志力好的人，不论多久的习惯，都会被惰性慢慢吞噬。
除了意志力不够，我也想从不同的方面分析了变成这样的原因，希望能真正有个指导意义。
1、生活和工作环境的原因。来到这里这么久了，每天都处于一个高强度高压力长时间的工作环境中，生活也很不方便，很长时间都没有好好休息，这给不强大的心理像一个拉到极限的弹簧，身体和精力都不能回归原位。所以每天更多关注的就是吃饭、睡觉，睡觉也变成一件让自己恢复身体的重要措施。从心理上来讲，像无底洞一样的生活让自己身心疲惫，有种泄气的感觉，所以容易颓废。
2、似乎与她人同住就更容易坚持早起。我分析着这是不是潜意识里面想表现出自己不是一般人，自己是很独特的，在潜意识里这样会让自己有一种优越感，这样的感觉实际上是对大脑的奖励，因此早起也就没那么痛苦了，甚至很轻松。在以前的日子里都是同事一起住，包括小罗在这里的时候，我也是能很快早起，反而现在一个人住，那种早起的快感比不上躺在床上的诱惑了。
3、目标的慢慢淡化。在之前的生活中，每天都有自己强烈想要完成的任务，比如要去跑步，要读书，来到这里之后虽然跑步是没有那个条件，但是要为考试看书的目标是非常清晰强烈的，那时候只要有一点空都想着要看书，要复习，可是随着现实的疲惫和时间越来越近，我萌生出了不要强求的想法，结果就是越来越理所当然的休息和放弃。
每天这样过着，但是心里很明白自己在倒退，比起以前，现在付出很多很多的隐形成本。心里的焦虑也越来越大，好像离自己想要的样子越来越远，也没有以前想的那样每天进步一点。
我还是没有变，一旦没有做好后就更容易放弃，就没有勇气重新开始。
现在，我想对自己宽容一点，宽容自己的偶尔做不好，然后重新开始；宽容自己的暂时没有成效，然后继续努力；宽容自己的放松，然后重振勇气上阵！
每做好一件事都没有那么简单，我总是高估自己短期的能力，低估长期的作用。
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