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疗愈原生家庭1

疗愈原生家庭1

作者: 我是途一乐 | 来源:发表于2022-06-22 10:47 被阅读0次

    你必须卸下为童年不幸遭遇而承担的责任,归还给应承担责任的人。

    要认清你和她的界限。你不该为她不爱你负责,你不该为她的为题负责,你不该为她不在乎你负责,你不该为她自己的无能负责,你不该为她自己没有好的生活负责,你不该为她的想法负责。

    你要为自己负责。你已然是一个成年人,你要承担成为一个独立的人的所有的责任。

    重要的不是她们是不是故意对你造成伤害,而是结果,她们已经对你造成了伤害,她们要对自己造成的结果负责。所以是他们该为你负责,而不是你背着那么深的愧疚和自责沉重艰难不快的生活。

    如果她们认识不到自己对你所造成的结果,或者变本加厉,那你也只需回应,而不是反应。坚定自己的立场和观点。

    从此刻和现在开始。只需为自己的想法和观念而活。

    你和她相比,她才是个懦弱的无作为的人吧,至少你勇敢的正视自己的问题,勇敢的解决自己的问题。而她只会通过要求你,命令你,指责你来找到她的存在感。就因为她是你的母亲,你得对她唯命是从。

    不再去为改变父母而徒劳斗争。把“我很气愤,因为我妈从来不让我过自己的生活”变成“我不会再允许我妈控制我、贬低我”。

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