心神疲惫

今天依旧是雨天，心神疲惫。

我发现我今天很累，主要是心累，还有就是这两天感觉右胸处好像有个很大的硬块，不疼就是感觉不舒服。

还有这两天听的情感经历太多，太伤我的心神。

我或许是些许体会到了心理咨询的朋友和我喜欢的火养大大为什么会选择运动！因为每天都会收到来自别人的倾诉，这种倾诉就是一个无底洞的黑暗能量，就会无形中传递给被倾听者。

他们选择了运动去排解掉，或者是别的方式。不然就像被一个巨大的潮湿的被褥裹着，这种感觉太难受了。

体力的疲惫睡个懒觉就解决了，心理上的疲倦让整个人都不舒服。

泡泡脚，总会有困意袭来，江南的天气总是潮湿，不断的下雨，身体湿气很重的人这些天却是比一般人要难受些。

忧虑过多，总是伤脾，五脏不好，又多会思虑惊恐，恶性循环。

还是提醒自己清理自己的头脑，放空。或者唱歌，天气好点多多锻炼身体。