没有反思的人生不值得过。—— 苏格拉底

一、健康与好习惯

1、 每天早起 7/7，平均起床时间5：22，已累计早起419天，连续236天；

2、此周因身体不方便，只去上瑜伽课1次，在家练每日瑜伽APP两次；

3、每天起床坚持做3－5分钟养生操，早起一杯温开水；

4、每天贴近视眼贴，缓解眼疲劳；

锦荣周检视19年5.12-5.18日 锦荣周检视19年5.12-5.18日

二、家庭与幸福

1、上周天母亲节,带儿子,爸妈和邻居阿英一家起去莲花山玩,空气真的是好，满眼绿色！老公在家为我们做饭！出去玩了回家还有饭吃，真好！

2、给儿子录关于母亲节的英文视频发给老师，小子录视频不配合，被我凶了一顿，效果才好些！

3、此周儿子完成学校作业比较高效,看来给儿子看到合理利用时间的好处还是不错！如果他高效的完成，该给他玩的就还是让他去玩！老公给儿子辅导学而思的网课;

4、儿子迷上玩魔方,老公教儿子玩魔方。儿子说爸是智商高的人，我嘛，不会玩这个，在智商上我比他们低下。我的情商嘛，看儿子的样子，应是不错！

5、与老公沟通了家里开支及公司的一些现状。大家一起合理分配好工作家庭的时间。

6、小家伙数学考试100分，还得了个学霸的奖牌，继续保持哦；

7、周六给家人做爱心早餐，检查儿子朗读和儿子一起表演课本内容，定好以后每周六让儿子晾衣服；

8、爸妈现积极参加社区的各种活动，看他们参与的兴致很高，并很积极，还得到社区的人一致好评。真是堪称模范夫妻，不论做什么事，爸妈都一起参加，去哪都是一起。

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三、学习与成长

1、效能加油站的曾国潘训练营打卡继续，不知不觉已践行六周了。感谢五小组的小伙伴们的正能量及每天的学习热情鼓舞着我，一起加油！一起维护我们的五块金牌！

19号锦荣 第六周 Day006 锦荣19号——赞友汉华15号

【笔记输出】（6/7）

【语音输出】（ 6/7）

【思维导图输出】（1/1）

【运动】（3/3）

【周检视】（1/1）

【赞友互相点评】（1/1）

2]、在听课，阅读中也用起了思维导图读。

3、参加效能加油站班会，跃迁会，小组会并分享，听每周六的樱子老师的思维导图的课；

4、学习EF英语的课一个单元；

5、完成听课的思维导图绘制的作业制。

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四、️️社交与人脉

1、与邻居阿英沟通团购,学习,邀请我去她家吃榴莲;

2、丽华向我说要离职之事，此周并之沟通；

3、写字板供应思小何沟通产品并来公司帮我送样;

4、与王涛沟通测距仪以及市场，压力；

5、与英国客人兼老朋友suma沟通家庭业务；

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五、工作与事业

1、出货－A.立陶宛客人出货完成; B.德国客人的样品带电池的找到方案出运了！ C、英国的小单模块出货！

2、美国的RMT客人终于下了定单，虽然单小，也一样的维户。希望此批出了来大点的单。

3.、新加坡客人沟通后下了样品单，下周一寄样出去，就是定单的希望。

4、丽华跟进阿鲁巴岛及美国客人后有了反馈。我接上继续跟进；

5、补完旺铺装修的图片及资料，下周第三方开始装修首页！

6、此周与业务伙伴沟通了ERP及其它，现已可以开始回询盘！

六、财富

1.及时把流动资金理财！能有一点收益也总是好的！

2.还借款及此月付出工资，业务提成及USD的结汇；

七、休闲与旅行

1.美容院放松－护肤；

2、家人一起去莲花山去玩。

八、心灵与感恩

1、感恩我亲爱的家人们，是你们让我感觉好幸福并且有价值感！

2、感恩我效友们，特别是一起学习的五组的小伙伴们，你们也是我的动力，感恩遇见优秀的你们！

3、感恩我的客人和供应商们，谢谢你们一直的支持与信任！

4、感恩我的好友及闺蜜，邻居们，谢谢你们的连接与沟通.

5、感恩我亲爱的爸妈总是那么关心我，心疼我，此周都帮我把饭送到公司里了。

6、感恩优秀的儿子，一直能坚持的去学习兴趣课；

7、感恩老公重视儿子的学习并关注和参与，感恩弟弟一如既往的支持我的工作，是我最得力的好帮手。

8、感恩一直在努力学习，工作的自己！感思自己能及时的调整情绪。

9、感恩妹妹在资金上的帮助以及生活上的关心。

10、.要感恩的太多太多，感恩为到我我身边的一切的人和事，感恩一切的发生，感恩生命，健康，感恩爱我的和我爱的关心着我的人们，感恩所有！

九、 反思与思考

1、户外的空气真好,一个月应至少要带孩子,父母来公园两次！

2、不要期望同事能一直伴你同行,每个人有每个人的想法.所以只有把希望放在自己身上是最保险的;

3、以后每月都要核对公司运营状况及时调整,需要努力增加定单的时候了!

4、或许不是所有的事都应与另一半来沟通,比如一些有压力的事或许少说一点的好,能一个来承受的何必两个人来承受呢?

5、放下焦虑,行动起来!焦虑浪费掉的时间还不如一点一点的去行动!

6、人生除了生死,其它的都是小事!既然来到了世间,每个人都是一样的不容易,每个人有每个人的难处;相互理解吧!

7、专注一次只做一件事,你的效会比你同时做几件事更高,也可以缓解紧张和压力.适当的放下一切事情与担心!当你放下的时候,事情其实也会自动化的在运转。

十、下周小目标

1、跟进第三方国际旺铺装修资料，并把旺铺的产品分类完成；

2、安排好每周的工作给合作伙伴并鼓励她。

3、坚持打卡曾国潘训练营并参加分享；

4、跟进客人的维护及新西兰客人出货；